Den beste måten for folk flest å kontrollere sine høyt blodtrykk er å opprettholde en sunn vekt, mosjon, ta sine medisiner, og redusere stress. En person diagnostisert med hypertensjon bør også slutte å røyke, unngå passiv røyking, og begrense alkoholforbruket. Hvordan kan du hjelpe din kjære gjør disse tingene og holde blodtrykket i sjakk? Prøv… Read Article →
Latest Posts Under: Omsorgssvikt og ledelse
Noen risikofaktorer for høyt blodtrykk – inkludert alder, rase og genetikk – kan ikke endres. Men det er flere hypertensjon faktorer, som overvekt og inaktivitet, som er i din kontroll. Hvis komme i form virker som en skremmende oppgave, ta hjertet: Selv små utbrudd av øvelsen vil etter hvert legge opp til et bedre, sunnere… Read Article →
Når du tenker på en diett for noen med høyt blodtrykk, «velsmakende» er kanskje ikke det første ordet som kommer til hjernen. Faktisk kan du tenke «tørt» og «kjedelig» i stedet. Men før du hopper til konklusjoner om en lav-natrium diett, lære hvordan det kan være deilig og sunn, ikke bare for pasienten, men også… Read Article →
Selv om en stressende situasjon øker blodtrykket midlertidig ved å slippe stress hormoner som påskynde pulsen og trange blodårer, blodtrykk slutt tilbake til normale nivåer når stress utløser forsvinner. «Min oppfatning er at følelser påvirker blodtrykket i øyeblikket», sier Samuel J. Mann, MD, professor i klinisk medisin ved NewYork-Presbyterian Weill Cornell Medical Center i New… Read Article →
Vet du hva blodtrykket lesing er? Har du hatt blodtrykket sjekket i fjor? Hvis du er en mann over 45 år eller en kvinne over 55 år, spesielt hvis du er afrikansk-amerikansk, er høyt blodtrykk en tilstand du ikke kan ignorere. Ifølge US Centers for Disease Control and Prevention, mer enn halvparten av alle menn… Read Article →
Når en kjær har hypertensjon eller høyt blodtrykk, det finnes måter du kan være en del av arbeidet med å redusere theirblood press. Exerciseis en viktig hjelpemiddel for å nå dette målet, andyou kan gjøre treningsmorsommere ved å planlegge morsomme øvelser og andre typesof familieaktiviteter som alle vil dra nytte av. fordelene med å trene… Read Article →
& nbspanalysis viste. Antihypertensiv behandling hos pasienter med en systoliske blod pressureof 140 mm HG til 159 mm Hg eller diastolisk trykk på 90 mm Hg til 99 mm Hg didnot redusere total mortalitet, hjerneslag, koronar hjertesykdom, eller totale kardiovaskulære hendelser, Diana Diao, ved Universitetet i Britisk Columbia i Vancouver, og kolleger rapporterte i en… Read Article →