Du har sikkert hørt vitser og skrekkhistorier om «ikke-hunder», soya burgere og den beryktede tofurkey. Men visste du at kjøtt alternativer er en av de raskest voksende områdene av næringsmiddelindustrien? Dette er gode nyheter for vegetarianere og for familiens helse. De fleste kliniske ernæringsfysiologer og ernæringseksperter anbefaler den gjennomsnittlige amerikaner utelate kjøtt fra to til… Read Article →
Latest Posts Under: heart Health
Sjansen er at du ikke spiser nok sjømat. For å være sunn, og for å forebygge hjertesykdom, bør du ha 8 unser sjømat i uken. Her er tips for å innlemme mer fisk og skalldyr i til kosthold … To ganger i uken, gjør sjømat – fisk og skalldyr -. Hoved proteinrik mat på tallerkenen… Read Article →
Vitamin K har vært knyttet til bein, hjerte og selv prostata helse, men felles helse og brusk kan også bli påvirket av denne lite kjente vitamin. I podcasten link under, Stephen Daniells snakker med professor Cees Vermeer om bevisstgjøring på vitamin K. Professor Vermeer sa han kunne tenke seg vitamin K fordeler som strekker seg… Read Article →
En puls er vanlig hvis den faller mellom 60 og 100 slag per minutt når en person er i ro. The Mayo Clinic bemerker imidlertid at idrettsutøvere som er godt trent kan ha hvilepuls mellom 40 og 60 slag per minutt. I den bredere befolkningen, en puls som faller under 60 slag per minutt vurderes… Read Article →
Overview reseptfrie lav dose aspirin vanligvis brukes til å redusere feber, hodepine, leddgikt og kaldt symptomer. Ifølge Medline Plus, av National Institutes of Health, er lav dose aspirin også brukes til å forebygge hjerteinfarkt hos personer som har en historie med hjerteinfarkt eller angina, en form for brystsmerter knyttet til blokkerte hjerte arterier. Aspirin virker… Read Article →
Monterings forskning viser at du ikke kan skille din helse fra dine følelser, og en rekke studier støtter ideen om at det å ha en fengende og positivt perspektiv kan oversette til å leve et lengre sunnere livet. for eksempel i en eldre studie, en pessimisme var knyttet til en 19 prosent høyere risiko for… Read Article →
Eating brokkoli kan reversere skader som diabetes påfører hjerte blodkar. Nøkkelen er mest sannsynlig en forbindelse i vegetabilsk kalt sulforaphane Sulforaphane oppmuntrer produksjonen av enzymer som beskytter blodkarene og reduserer antallet molekyler som forårsaker celleskade -. Såkalte reaktive oksygen arter (ROS) -. med opp til 73 prosent Personer med diabetes er opptil fem ganger større… Read Article →
? Native til Brasil, produserer cashew treet lys brune nyreformede nøtter. Cashewnøtter har blitt konsumert i århundrer i Sør-Amerika, hvor de også brukes for helse og medisinske formål, for eksempel i en balsam for å holde insekter unna huden. Spise cashewnøtter kan også ha nytte ditt hjerte fordi de inneholder flere næringsstoffer som fremmer helse… Read Article →
Eldre mennesker som gjør utholdenhets trening ender opp med metabolsk yngre hjerter, ifølge en studie ved Washington University School of Medicine i St. Louis. Ved minst en metabolsk mål, kvinner nytte mer enn menn fra training.Researchers målte hjerte metabolisme i stillesittende eldre mennesker både i hvile og under administrasjon av dobutamin, et stoff som gjør… Read Article →
De fleste alle, inkludert mange vanlige leger har begynt å forstå viktigheten og verdien av vitamin D. Få, men anerkjenner viktigheten av vitamin K2 , som er nesten like viktig som vitamin D. Dr. Dennis Goodman, en som ble født i Sør-Afrika og utdannet ved University of Cape Town, har flere bord sertifiseringer i kardiologi… Read Article →
Hemp har blitt kalt en plante av «stor økonomisk betydning», som det vokser som et ugress, men kan brukes i produksjon av mat, personlig pleie produkter, tekstiler , papir, og med plast og bygging materials.1 Verdsatt siden antikken som en fiber kilde for tekstiler, hamp industrien til slutt gjorde det til USA, der det blomstret… Read Article →
Ifølge ny forskning publisert i spørsmålet om FASEB Journal november 2007 en vanlig ingrediens i rødvin, frukt og grønnsaker, har evnen til å påvirke kreftsvulster , og kan kjempe hjertesykdom. Det franske laget funnet at høye og lave doser av polyfenoler har ulike effekter. Mest spesielt, svært høye doser av antioksidanten polyphenols- tilsvarer en flaske… Read Article →
Er du blant de 20 million1 amerikanerne tar et syrehemmende medisiner for å behandle halsbrann? Vær oppmerksom på at for de fleste, risikoen langt oppveier fordelene som det er nok av alternative effektive strategier for å eliminere halsbrann uten alvorlige bivirkninger. Forrige research2,3,4,5, 6,7 viser tydelig at protonpumpehemmere (PPI) som Nexium prilosec, og prevacid, er… Read Article →
tross for tiår med råd at kolesterolet i egg er dårlig for deg, forskere rapporterer nå bevis for at egg kan faktisk redusere høyt blodtrykk forskere funnet egg proteiner som,. i laboratoriet simuleringer av menneskets fordøyelsesprosessen, ser ut til å være like god som vanlige reseptbelagte medisiner for å senke blodtrykket. imidlertid bør det bemerkes… Read Article →
Her diskuterer medisinsk journalist og Pulitzer Prize nominerte Robert Whitaker den utbredte bruken av psykofarmaka. Hans første bok, Mad i Amerika, etter forklarer historien behandling av de med alvorlig psykisk lidelse. Hans siste bok, som nylig ble lansert, er Anatomien til en Epidemi: Magic Bullets, psykiatriske legemidler og Astonishing Rise of Mental Illness in America… Read Article →