Angst er en vanlig følelse når du står overfor fare, eller hvis du trenger å gjøre noe skummelt som å snakke i offentligheten, men hvordan kan du vite om du har panikk eller angst lidelse? Det er viktig å identifisere panikklidelse og takle det så tidlig som mulig før den kunne styre livet ditt. panikklidelse… Read Article →
Latest Posts Under: Brain Helse
Alle som lider av angst vet hvordan nedbrytende, skremmende og pinlig det kan be. Tenk å ikke kunne forlate hjemmet for frykt for noen ukjent og uforklarlig fare outside. eller føler det vanskelig å puste og prøver ditt beste for å få igjen pusten med hjertet slo så fort det nesten føles som om det… Read Article →
Akkurat som nesten alle andre fobi, frykt for brekninger er mulig å behandle. Personer lever i ødeleggende frykt for at noen kan være meningsløs, likevel ting er, finnes en frykt i faget at de ikke klarer å overvinne, uansett hvor mye rimetanke prøver å overbevise disse personene at deres bekymringer er meningsløs. Det er spesifikke… Read Article →
Ved siden av depresjon, en av de mest vanlige lidelser som påvirker anslagsvis 2,4 millioner mennesker i USA alene, er angstlidelse. Angst kan manifestere seg som en generalisert angst, panikkanfall, sosial angst og agorafobi. Angstlidelse kan være mild eller så helt invalidiserende at personen er begrenset til hans eller hennes hjem. Alle former for angst… Read Article →
De fleste pasienter som lider av angst vil vite hvordan å overvinne panikkanfall, og hvis du er et offer du veldig godt vet hvor skremmende opplevelser de kan være. Panikkanfall variere i intensitet og vanligvis de varer fra 10 minutter opp til en time eller mer. Ikke mange pasienter vurdere de naturlige botemidler for angst,… Read Article →
Dette humanistisk tilnærming, utviklet av Fritz Perls, vokste raskt i USA på 1960-tallet. Selv Perls «metodikk ble mer og mer direkte, er målet fra første var at kundene skal lære av sine egne erfaringer til å erkjenne tidligere benektet følelser og aspekter av deres personlighet. Velkjente Gestalt teknikker inkluderer øke bevisstheten av «kroppsspråk» og negative… Read Article →
Du er ikke født lykkelig, og du er ikke født trist. Lykken er et valg og en sinnstilstand. Du kan velge å være lykkelig, eller du kan velge å være trist. Her vil vi gi deg noen enkle tips om hvordan å være lykkelig og få mer ut av livet. 1. Forstå livet er ikke… Read Article →
Før du begynner å tråle gjennom tipsene vi kommer til å skissere i denne artikkelen, må du forstå noe. Psykologisk stress er ikke noe å være flau over. I mange år har mange mennesker med høye mengder stress måtte takle dårlig rykte at stress har. Oftest er dette hva stopper folk fra å søke etter… Read Article →
 Er du ute etter metoder for å håndtere borderline personlighetsforstyrrelse? Denne mentale tilstanden kan være faktisk ganske ubehagelig for den lidende og kjære som også. Derfor hva kan du gjøre for å holde den under kontroll og starte healing prosessen fra borderline personlighetsforstyrrelse? den første fasen er å faktisk innrømme at du lider av… Read Article →
Det er viktig å være ekstra forsiktig når du velger riktig behandling for din childâ € ™ s emosjonelle humørsvingninger. Feil beslutninger kan la usynlige arr på childâ € ™ s sinn og følelser, og dermed gjør sin følelsesmessige humørsvingninger verre. For best resultat, ita € ™ s viktig å gi ikke-medisinert behandlinger en sjanse… Read Article →
Anger er faktisk en utviklet og nyttig respons i de aller fleste tilfeller. I vill tilstand ville vi ha brukt sinne for å oppmuntre oss til å stå opp mot overgripere og for å finne ekstra styrke og besluttsomhet der vi tidligere kanskje ikke har hatt noen. På samme måte kan vi bruke sinne for… Read Article →
Det er egentlig ikke mulig å trykke på en knapp, og har et minne pop up! Mye av det vi har lært i løpet av årene har blitt glemt. Fortsett videre for noen gode tips om hvordan du forbedrer memory.One fin måte å huske ting er å utvikle mnemonic enheter for dem. Mnemonics kan brukes… Read Article →
«Joseph» ble fjernet fra sin biologiske familie i en alder av fem etter påstander om overgrep mot ham ble begrunnet. Han ble adoptert en kort tid senere, men hans utvinning var bare midlertidig. Dessverre, Joseph lidd tapet av sin adoptivmor i en alder av 11. Livet fortsatte å være vanskelig for Joseph som han hadde… Read Article →
Hvordan å behandle ADHD? Det finnes mange alternativer. I denne artikkelen vil du lære om de tre mest populære behandlinger for denne lidelsen med sine fordeler og ulemper, slik at du kan gjøre det beste valget for barnet ditt. Den første måten å behandle ADHD er med reseptbelagte legemidler. Dette alternativet er den foretrukne metoden… Read Article →
Hvis bare det var en måte å gjøre hjerne forbedring. Det ville være billetten til berømmelse og formue, ikke sant? Hvis du er som meg, 62 år ung, med små barn scampering om allrom, vel, en er 11, spiser som en hest, og kan ikke vente til den dagen da han kan slenge faren rundt… Read Article →