Midt ryggsmerter er mindre vanlig enn ubehag i eller rundt øvre eller nedre del av ryggraden. Thatâ € ™ s fordi den primære funksjonen til den midtre delen av ryggraden er å støtte den øvre og nedre del av ryggen. Den midterste delen av ryggen doesnâ derfor € ™ t bøy ganske så mye, og er vanligvis veldig sterk. Hvis du opplever ubehag i midten av ryggraden av de områdene som omgir det, er det viktig å lære om mulige årsaker til midten ryggsmerter.
The Usual Suspects
Den vanligste årsaker til midten ryggsmerter er muskel belastning eller skade som følge av et traume som et fall. Muskel belastning er vanligvis forårsaket av et overskudd av fysisk trening som du er vant til å gjøre. Hvis, for eksempel, du går til gym og begynne å løfte tunge vekter for første gang på seks måneder, kan du enkelt stamme musklene i midten av ryggen eller en annen del av kroppen din. Traumatisk skade er forårsaket av fallende ned eller har et lignende uhell. I de fleste tilfeller muskel belastning eller en liten skade kan behandles med noen dager med hvile og antiinflammatoriske midler. Men hvis du har alvorlig midt ryggsmerter etter en skade bør du søke legehjelp.
En annen av de mer utbredte årsakene til midten av ryggsmerter er feil holdning. Folk som jobber på en datamaskin ofte lider av midt bak smerte hvis de ikke sitter ordentlig eller hvis stolen ikke har blitt justert for å passe dem. Hvis du jobber på en datamaskin i lange perioder hver dag er det viktig å sørge for at du kan arbeide uten å måtte lene seg fremover eller bøye skuldrene.
Mange av oss ikke klarer å innse at det å være overvektig er en annen av de store årsaker til midten ryggsmerter. Hvis du er for tung den har en negativ innvirkning på din holdning og balanse. Dette legger utilbørlig press på ryggraden og kan forårsake smerte. Hvis du veier mer enn du bør starte en øvelse og vekttap regime for å komme ned til en normal kroppsmasseindeks.
mer alvorlige problemer
Heavy og vedvarende ryggsmerter kan være en indikasjon av et mer alvorlig problem. For eksempel, hvis du har en herniated disk i ryggraden kan dette legge press på en nerve og forårsake alvorlig ubehag. Dette er en av de mer alvorlige årsaker til midten av ryggsmerter. Hvis ryggsmerter doesnâ € ™ t går unna med hvile og anti-inflammatoriske medisiner konsultere lege spesialist. Du kan kreve kirurgi eller fysioterapi og spesielle medisiner for å lindre smerter forbundet med denne tilstanden.
Andre alvorlige årsaker til midten av ryggsmerter er en mulig hjertesykdom, problemer med bukspyttkjertelen eller lungekreft. Men disse helsemessige forhold som vanligvis er tilstede med andre symptomer i tillegg til midten av ryggsmerter. Når du har tung midt ryggsmerter som ikke går bort, oppsøke lege umiddelbart. Tross alt, det er bare gjennom å oppdage årsakene til mid ryggsmerter at problemet kan være effektivt behandles.
