Kreft og kosthold
Fritz frei gjør det enkelt å sjekke ut viktig informasjon om problemene hvordan du kan beskytte deg mot kreft. For å motta mer informasjon finnes om alle kreft -Spørsmål – lenker og siste forskning NEWs – Besøk https://www.cancer-info.info
Trinn 1: Forstå sammenhengen mellom kreft og mat
epidemiologists som har studert forekomsten av kreft blant de ulike bestander av verden har funnet ut at kostholdet avgjør 40 prosent av alle krefttilfeller. Forekomsten av ulike typer kreft i ulike regioner peker på diett være instrumental i å forårsake kreft. Studier synes å avkrefte genetiske determinants, som kreftforekomst blant innvandrere til et nytt land tar raskt på den karakteristiske forekomst av de som allerede bor der.
Å spise feil type mat kan øke en 抯 sjansene for å få kreft med 40 prosent. Å spise riktig type mat som inneholder kreft-bekjempelse molekyler, for eksempel frukt og grønnsaker, kan gjøre en stor forskjell. Genetiske faktorer spiller også en rolle. Det skjer noen ganger at friske unge mennesker som får mosjon, spise sunt, holde ut av solen, don 抰 røyk og don 抰 drikke, får kreft. Til en viss grad, er det fortsatt en mystisk sykdom, men en hvis oppdaget tidlig, som kan det meste bli sortert ut ved hjelp av riktig legehjelp.
Kreft oppstår når det er en mutasjon av DNA. Det er når noe går galt med DNA som kreftceller få fotfeste. Mange av de matvarene vi spiser som inneholder anti-oksidanter og anti-kreftfremkallende og andre kreft-bekjempelse av kjemikalier, lukker rangerer rundt vårt DNA, som hindrer kreft mutasjoner
Trinn 2:. Vedta nye sunne vaner
Det er mange måter som enkeltpersoner kan redusere sine kreftrisiko ved å endre sine vaner:
Slutte å røyke.
Don 抰 drikke mer enn to drinker daglig.
Hold deg unna kjente kreftfremkallende stoffer, forurensende stoffer og kjemikalier.
Don 抰 bli solbrent.
Gå til legen din dersom du bor lei, eller tar for lang tid å komme seg fra en sykdom.
Exercise tre til fire ganger i uken.
Gå ned i vekt hvis du er overvektig.
Sjekk din diett. Visse matvarer er anti-kreftfremkallende, andre har antioksidantegenskaper og andre er høy i fiber. Noen matvarer bør unngås, og andre må bli konsumert i større mengder.
med vår neste? Vil vi informere deg om? B> De grunnleggende prinsippene for kosthold i forebygging av kreft
? du bør ta en titt på dette området i løpet av de neste 2 ukene! Du har flere spørsmål? Send oss en mail!
helse-tjeneste-Online
Fritz frei admin
Helse- service~~POS=TRUNC Online spill
https://www.cancer-info.info
