Med dagens moderne livsstil, er vi alle faller å bære unødig stress og press. Stresset har omringet oss på alle områder av velvære, enten det er fysisk, mental eller åndelig. Ayurvedisk medisin for stresset gi de riktige løsninger både for stressmestring samt stress relief.
Hvorfor du trenger Ayurvedisk medisin for Stress Management?
Som stress utvikler seg innenfor systemet , det reduserer kroppens egen forsvarsmekanisme, og resulterer i produksjon av en rekke fysiske og psykiske plager i lang sikt. Mange uventede tilfeller av depresjon, antisosial atferd, nervøs sammenbrudd, tap av hukommelse, suicidalforsøk, fysisk og mental utmattelse og selv tidlig aldring er sett fra tid til annen. Ikke bare dette, kan en lengre periode med stress gi opphav til ulike fysiske sykdommer som fedme, hjertesykdom, ryggsmerter, leddsmerter, hjertesykdom, høyt blodtrykk, diabetes, hudsykdom og med kreft. Ayurvedic medisiner for stresset gi en komplett helhetlig løsning knyttet til stressmestring.
Ayurveda behandling-den enkle og effektive Stress Buster
For å få lindring fra stress, en komplett stress management er nødvendig, som involoves avgiftning både på kroppen samt tankene gjennom ayurvediske behandlinger av Panchkarma og andre eksterne ayurvediske behandlinger som Abhyanga, Patra Pinda Sweda, Shirodhara, Kati Basti, Pichu, Lepa, Greeva Basti, Sarvangadhara, dampbad og Navarakkizi .
ayurvedisk legemidler-Gir Holistic Wellbeing
ayurvedisk behandling for stress inkluderer inntak av ayurvedisk medisin, urter og hjem rettsmidler. Videre praktisere hverdagslige yoga teknikker for å håndtere stress som Yoga Nidra og shavasana og pusteteknikker som kalles Pranayama spesielt Anulom-Vilom og Bhramari Pranayaam, er til stor hjelp. Meditere daglig gir dyp avslapning og forsterker positive moral tankevirksomhet. Derfor er det en viktig del av holistisk healing med ayurvedic medisiner for stressmestring.
Ayurveda Analyse av Stress
Ayurveda mener at å utvide i noen av de tre doshas eller kroppen humors spesielt vata (luft), Pitta (ild) og Kapha (slim) resulterer i produksjon av stress, både i kroppslige så vel som psykiske sfærer. Dermed ayurvedic medisiner for stress lettelse sted stor vekt på å balansere ubalansert dosha.
Her er identifisering og differensiering mellom alle de tre doshas-vata, pitta og kapha som kreves for ayurvedisk behandling av stress.
• Utvidelse i Vata dosha eller luft kroppen humor ødelegger mental forstand og forbedrer sorg og forelskelse.
• Når brann eller pitta dosha stammer og øker inne i kroppen, er det produksjon av mentale tilstander av overdreven frykt, begjær og sorg.
• Likeledes kan ubalansen i kapha eller slim kroppen humor føre til apati, angst og indiscrimination.
