Hjertesykdom kjenner ingen grenser, så med hjertesykdom unge kvinner bør også meg gjøre mer klar over det enn bare å konsentrere seg om den vanlige brystkreft. Med hjertesykdom unge kvinner bør også kontrolleres tidlig i livet for dette, da det er overført via genene. Det er viktig å ha denne sjekket ut regelmessig, mer så hvis det er helsefaktorer som kan legge til den genetiske faktor. Grunn til bekymring ville inkludere diabetes, høyt blodtrykk, for lite eller ingen trening, røykevaner og matvaner med kolesterol som den viktigste faktoren for å tette blodårene.
Som barn hjertesykdom er aldri diskutert som en ung persons problem, bare når du blir gammel. Så med hjertesykdom unge kvinner bør gå for flere regelmessige kontroller enn menn, som forholdet mellom døden har økt betydelig siden fokuset ble satt på kvinne og ikke bare menn, som det pleide å være tenkt som bare en menns sykdom. For hjertesykdom unge kvinner bør lære fort at de ikke er immune mot det på grunn av kjønn og alder.
Genetics har også en stor rolle i dette problemet, og den generelle kunnskapen om hjertesykdom unge kvinner vet om fremdeles er minimal i dette stadiet. Siden fokus for kvinners problemer var på brystene og kreft, har fokus på hjertesykdom ung kvinne kan lide med fortsatt å være lært. Det er ingen aldersgrense for når du bør begynne å lære om hjertesykdom; den yngre jo bedre, så kan du lære å ta seg av saker tidlig. Ved å ha en årlig sjekk ups på legen kunne bare nytte for deg tidlig for å ordne opp i problemene som kan oppstå senere i livet.
Killer Kalt Kolesterol
Hvis du vet at du lider med høyt kolesterol sjekk den årlig. Kolesterol gjør bare blodårene så trange at blodet ikke kan passere gjennom dem til slutt. Medisiner som Lipitol eller Adco-Simvastatin er tilgjengelig, og riktige matvaner kan senke kolesterolet.
Teknisk hjerteproblemer kalles koronar. Så med koronar hjertesykdom kvinner bør ikke lenger tror at dette er et avansert problem eller en mannlig sykdom lenger som i det siste, men skal sette den på toppen av deres helse liste too.Â
Trening bør være på toppen av innsatsen for å holde hjertet i god helse; etter at alt er det en muskel også. Hvis du ikke er vant til å gjøre noe trening en kort spasertur er veien å gå først, og deretter gå videre. Og hvis du føler du har en tendens til å ta bilen til butikken i nærheten, gå i stedet.
Â
Â
