Diabetiker eller ikke, ville du definitivt ønsker å holde en fane på blodsukkernivået ditt. Men vet du hva som er normal blodsukkeret rekkevidde? Les videre for å finne ut ..
Blodsukkeret viser store avvik i løpet av dagen. Normalt blod sukker testet på tom mage, fortrinnsvis om morgenen. Den normale blodsukkernivået på denne tiden skal være et sted mellom 70 til 100 mg /dl (milligram per desiliter). Etter måltider, er det en gradvis økning i sukker. To timer etter måltidet, er normale for blod sukker omtrent 120 til 140 mg /dl. Sukker nivået synker litt under sengetid. Normalt blodsukkernivå ble testet ved dette tidspunkt bør falle mellom 100 og 140 mg /dl.
Eventuelle avvik fra det normale utvalget av blodsukkernivået krever medisinsk intervensjon. Dersom blod sukker overskrider den øvre grense for det normale område, er det en indikasjon på diabetes. Gjentatte blodsukker tester er nødvendig for å bekrefte denne muligheten.
faktorer som påvirker blodsukkeret
Blodsukkeret kan defineres som den mengden glukose i kroppen på et gitt punkt i tid. Diabetes er en stoffskifteforstyrrelse, som resulterer i unormal produksjon av sukker på grunn av manglende evne av kroppen til å produsere tilstrekkelig mengde av insulin. Den normale blodsukkernivået kan variere fra person til person avhengig av flere faktorer som for eksempel:
Age
Sex
Kroppssammensetning
Livsstil
Hvis du allerede er en diabetiker, bør du se i blodsukkeret for diabetikere, som er som følger.
Type 1
Test Tid
Barn
Voksne
Før meals4 til 8 mmol /l4 til 7 mmol /L2 timer etter mealsUnder 10 mmol /Lunder 9 mmol /l
etter faste i 8 timer eller over natten, er en blodprøve. Når et fastende blodsukker test er gjort, sukker nivå mindre enn 100 mg /dL – 5,6 millimol per liter – som anses som normalt. Når sukker nivåer varierer mellom 100-125 mg /dL (5.6 til 7 millimol per liter), indikerer det prediabetes eller nedsatt fastende glukose – en forløper til diabetes. Når nivåene skyte opp utover 126 mg /dL (7 millimol per liter), så det tyder på type 2 diabetes.
Men det er andre forhold som påvirker nivået av sukker i blodet. Disse inkluderer graviditet, amming, faste, alvorlige skader, og fråtse i overspising. Andre faktorer som bidrar i midlertidig heving av blodsukkernivået er fysisk anstrengelse og visse pågående medisinske behandlinger. Gjennomgår flere blodsukkertester er den eneste måten å identifisere årsaken til økningen i sukker. Dersom alle de andre forholdene er eliminert, kan din lege begynne medisinske prognosen for diabetes.
Kontrollere blodsukkernivået
Hvis du er diagnostisert med diabetes, vil legen forskrive en passende behandling av diabetes. Sammen med det, må du gjøre noen endringer i livsstilen din for å kontrollere sukkernivået i blodet ditt. Selv om du ikke er diagnostisert med det, er det alltid bedre å ta arbeidet med å kontrollere blodsukkernivået, slik som å forebygge diabetes. Følgende er tips for å kontrollere blodsukkeret.
Ha en aktiv og sunn livsstil
Unngå å røyke eller drikke
Følg en næringsrik og sunn diett bare
ikke hopp over måltider Book Hvis du allerede er en diabetiker pasient, sikre at du tar medisiner på riktig måte og følge behandlingen regelmessig. Komme testet for blodsukkeret alltid øker sjansene dine for å holde diabetes i sjakk.
