hva du kan forvente fra legen din når du er diagnostisert med hypertensjon.
Dr. Crawford beskriver diagnostisering av hypertensjon (høyt blodtrykk) og testene som du bør forvente når du er diagnostisert med tilstanden. Han oppsummerer også treament av hypertensjon som består av livsstilsendringer samt appropraite medisinering.
Hypertensjon (høyt blodtrykk) påvirker ca 50 millioner mennesker i USA. Av disse er ca 70% er klar over sin diagnose, men bare om en halvparten av de får behandling, og bare 25% er under kontroll ved hjelp av 140/90 som retningslinje cutoff. En ny kategori har blitt utpekt som 損 re-hypertensjon? Og det er når blodtrykket er 120-139 systolisk over diastolisk av 80-89.
blodtrykksmålinger varierer sterkt i individer avhengig av tid på døgnet, hvor pasienten er på når de får det sjekket, hvor fort de har spist, røykt, eller drakk en kopp kaffe. Diagnosen hypertensjon bør ikke være basert på en lesning med mindre at lesing er ekstremt høy og /eller det er tegn på slutten organskade som nyre (nyre) eller hjertesykdom. Diagnosen hypertensjon bør gjøres først etter to eller flere målinger på to eller flere kontor besøk.
Det skremmende ting om hypertensjon er at det vanligvis ikke forårsaker noen symptomer. Med mindre du får blodtrykket kontrolleres regelmessig, kan du vandre rundt i år med forhøyet blodtrykk og ikke vet det. Det er derfor det er referert til som silent killer.
Hvis du blir diagnostisert med hypertensjon for første gang, er det visse tester som legen vil bestille. Blodprøver, inkludert en komplett blodprosent, faste lipider (kolesterol), fastende blodsukker, nyre (nyre) funksjoner, leverfunksjon, og elektrolytter (kalium, natrium nivåer), sammen med en urinanalyse bør sjekkes. Du bør også ha en kiste røntgen for å sjekke for utvidelse av ditt hjerte som kan skje over tid med høyt blodtrykk, og en elektro å se etter eventuelle hjerte (hjerte) abnormaliteter.
Behandling av hypertensjon er mangesidig. Livsstilsendring bør omfatte røykeslutt, daglig mosjon implementering, endringer i kostholdet, alkohol moderate mengder, og natrium begrensning. Man bør spise et kosthold med mye grønnsaker, frukt og lav fett. Trening bør bestå av daglig rask trening som å gå minst 30 minutter per dag de fleste dager i uken. En 10% vekttap kan gjøre en betydelig forskjell i blodtrykket opplesninger. Alkoholforbruket bør begrenses til ikke mer enn to drinker per dag (24 oz. Av øl, 10 unser vin eller 3 oz. Av 揾 ard? Brennevin som gin, whisky eller vodka). Du bør også redusere saltinntaket til ikke mer enn 2,4 gram natrium per dag. Jeg sier til mine pasienter ikke å legge noe salt til noen matvarer og begrense høyt natrium elementer.
Hvis blodtrykket ditt er ikke ekstremt forhøyet, sier i 145/95 rekkevidde, og du er fast bestemt på å gjøre betydelige endringer i livsstil, så kanskje du kan ta blodtrykket ned til normalt nivå med disse tiltakene. Jeg gir alltid mine pasienter i slike situasjoner muligheten til å prøve livsstilsendringer først hvis de ønsker, så lenge blodtrykket ikke er alvorlig høy. De fleste pasienter, men ender opp med å måtte ta medisiner for deres hypertensjon.
Det finnes en rekke medisiner tilgjengelig som vi kan foreskrive og de fleste pasientene krever mer enn én type medisin for å nå et ønsket blodtrykk mål . Diskuter med din lege bivirkninger av hver og hva som ville være mest egnet medisiner for deg. Medisiner har kommet en lang vei for å behandle blodtrykket de siste tjue årene, og bivirkningsprofiler er mye mer gunstig enn de pleide å være samlet. Jeg har funnet ut at en god del av mine pasienter har en aversjon mot å ta en pille hver dag for resten av livet. Men det jeg forteller dem at de burde se på det som en vitamin, eller enda bedre, en forsikringspolise. Hvis det hindrer deg fra å ha et hjerteinfarkt eller slag og fra enten tidlig død eller kanskje bli begrenset til en rullestol og ikke være i stand til å ta vare på deg selv, så ta en daglig pille eller to bør ikke engang være et problem.
Don 抰 være redd for å snakke med legen din om behandlingen og spør om de testene jeg har diskutert. Viktigst, må du komme inn din lege minst en gang i året for å få blodtrykket tatt, og oftere hvis det har vært på den høye enden av det normale.
