Spørsmål Book Når jeg er på mitt kontor sitter på pc og jobbet meg hjerterytme viser 54-56 per minutt, når jeg kommer tilbake til hjem den stige 65-72.
i helgen er det jeg gjør noen jobber som å vaske bilen min eller gjøre noen reparasjonsarbeid på min hjemme i ca 2-3 timer med arbeid, etter at mitt hjerte slå viser 120-130, og det tar ca 4-5 timer å komme tilbake til 72-80.
ditt råd vil høyt verdsatt.
Takket
Svar
Hei,
hvordan har du å måle denne puls, er det noen enhet eller er du måle det manuelt? Satsene du nevner er ikke spesielt bekymringsfull, spesielt hvis det ikke er noen symptomer som svimmelhet, hevelse, pustebesvær, nedsatt arbeidskapasitet, brystsmerter, etc .. Hvis du har disse symptomene bør du oppsøke lege for en sjekk. En isolert økning i hjertefrekvensen når du trener relativt normal.
håper det var nyttig, etter
