TIPS!
For pasienter og familier, kan kreft lett bli en svært drenering opplevelse. Konsulter lege med regularitet, siden mange behandlingsalternativer finnes for kreft.
Kreft kan være en av de skumleste opplevelser i noens liv. Hvis livet ditt er blitt berørt av kreft på noen måte, kan du oppleve at jo mer du vet om tilstanden, jo bedre forberedt du er til å innse det. Denne artikkelen har innsikt som kan gjøre ditt forhold til kreft betraktelig mindre anstrengende.
TIPS!
Tidlig påvisning er nøkkelen til å overvinne enhver kreft. Besøk din lege og planlegge regelmessige screenings for kreft, slik at du kan oppdage eventuelle tegn på kreft så snart den danner.
Det sies at å redusere sukkerforbruket kan stanse veksten av kreft celler. Sukker er hva kreftcellene bruker til å vokse, så eliminere sukker helt kan bidra til å sulte ut kreft. Selv om denne taktikken alene ikke vil eliminere kreft, kan det bidra til å bekjempe den.
TIPS!
Foruten å være en fin måte å ha energi til hverdagen, en effektiv øvelse rutine, vedlikeholde idealvekt og spise en næringsrik diett vil også bidra til å forebygge kreft. Spise rikelig med grønnsaker og frukt, drikkevann, og trener i 30 minutter hver dag kan bidra til å holde kreften i sjakk og hjelpe deg å leve et sunt og lykkelig liv.
Den absolutt beste måten å få en etappe opp i kampen mot kreft er tidlig deteksjon. Planlegg regelmessige avtaler for å oppdage ulike typer kreft før du merker noen symptomer. Har en selv eksamen én gang i måneden, for å se etter brystkreft eller testikkelkreft.
TIPS!
Det er viktig å finne din stemme og staten dine behov, ønsker og følelser tydelig. Noen ganger kan du velge å svare på vanskelige spørsmål, slik at andre kan forstå hva du går gjennom, mens andre ganger kan det hende du må sette grenser for hva du vil snakke om, og holde seg til dem.
Å bo på din ideelle vekt, spise riktig og trene regelmessig ikke bare hjelper deg til å føle fantastisk hver dag, men disse vanene kan føre til en reduksjon i risikoen for kreftutvikling. Spis rikelig med frukt og grønnsaker, drikke mye vann, og mosjon i minst 30 minutter hver dag for å avverge kreft og forbedre livet ditt.
TIPS!
Hvis du har et familiemedlem som har blitt diagnostisert med kreft, vurdere å delta legens avtaler med dem. Det er godt å ha noen med deg som kan holde hodet klart, og kan stille spørsmål for deg mens talsmann for deg.
Hvis du har kreft, bør du slutte å røyke. Mange mennesker som er rammet av kreft har misforstått ideen om at det ikke lenger er noe poeng i å gi opp sigaretter, siden de allerede er alvorlig syk. Imidlertid vil kjemikaliene som finnes i sigaretten hindre restitusjonsprosessen.
TIPS!
Depresjon kan ha en stor innvirkning på helsen, og at styrken er bedre rettet mot bekjempelse av kreft, i stedet for depresjon. En person som er deprimert kan gi etter for sykdommen.
Klargjør for mulige fysiske endringene du kan gå gjennom når du mottar kreftbehandling. Snakk med legen din om bivirkninger du kan møte. En parykk for å håndtere håravfall og litt sminke for å gjenopprette hudfarge er essensielle under behandling.
TIPS!
Alle sukkerholdige drikker som du drikker faktisk øker risikoen for at du får kreft, så begrense eller kvitte seg med sukkerholdige drikker. Hvis du får vekten fra karbohydrater og matvarer rike på kalorier, kreft vil vokse og spre seg til andre deler av kroppen din.
Å høre ordet, kreft, kan føre til et slør av frykt for å falle over noen. Hold råd om kreft fra denne artikkelen i bakhodet, og du vil være kompetanse i å forebygge kreft, som arbeider med en diagnose eller støtte en kjær med det.
