Should du bekymre deg for høyt blodtrykk (BP), når nivået overstiger normale anbefalte retningslinjer? Ifølge American Heart Association, er en vanlig leser noen verdi like under 120/80 mmHg (milliliter av kvikksølv). Små variasjoner over og under denne verdien er naturlig. Men hva med personer som ofte viser en tilstand som kalles «hvit frakk syndromet», de har rimelig grunn til å bli skremt?
En person diagnostisert med «hvit frakk syndromet» eller «hvit frakk hypertensjon» er den typiske hypertensive pasient. Disse personene viser målingene betydelig over normale verdier, og bare i nærvær av en lege eller sykepleier, derav begrepet «hvit frakk.»
Så mye som 25 prosent av befolkningen i Storbritannia er berørt av dette fenomen. Det er ca 2 millioner mennesker som kan være å ta medisiner for å senke en ikke-eksisterende tilstand med alvorlige konsekvenser. Også, kan noen utvikle dette fenomenet. Symptomene er ofte sett på slutten av 30-årene og oppover, og hos gravide kvinner.
Selv om variasjoner i trykket over og under standard retningslinje er ingen indikasjon på et problem, med hvit frakk syndrom en lege er ofte ikke i stand til å etablere en baseline lesing. En person s baseline lesing representerer gjennomsnittsverdien, tatt til samme tid hver dag, for en periode på 3 dager
Forstå hvilke faktorer som påvirker blodtrykksendringer Book BP er dynamiske derfor avlesninger. vil svinge avhengig av tid på dagen, matinntak, følelser /hormon endringer, kjønn, rase
Døgnvariasjoner (skjer daglig). morgen og kveld tidspress er vanligvis det laveste. De høyeste verdiene forekomme i løpet av ettermiddagen
Mat:. Koffeinholdige drikker og salte produkter utløse økt blodvolum og bør unngås like før en test
Følelser /hormonendringer. Angst, stress , smerte og andre følelsesmessige reaksjoner på en person vil s omgivelser trolig øke trykket. Hormon endringer blir sett lettere hos kvinner, redusere deres blodvolum under menstruasjon eller øke det under svangerskapet
Kjønn:. Etter puberteten menn har en tendens til å ha høyere målinger. Hos kvinner etter overgangsalderen, kan høyere nivåer av press utvikle
Race. Tendensen for mennesker av afrikansk avstamning å ha høyere forekomst av hypertensjon antas å være knyttet til genetiske og miljømessige faktorer
Hvordan håndtere «Hvit Coat Syndrome»
Hvit frakk syndrom er forårsaket av angst som utløser «fight or flight» (adrenaline rush) respons forårsaker en forhøyet BP.
for å diagnostisere hvit frakk syndrom, enkeltpersoner måle blodtrykket utenfor kliniske settinger. Pasientene er vanligvis bedt om å bruke en hjemmeenhet på settet tider av dagen for å få en baseline lesing.
Studier har vist at personer med hvit frakk syndrom etter hvert utvikle hypertensjon. Stressmestring er vanligvis anbefales. Avslapping teknikker som inkluderer hydroterapi, meditasjon og hypnose har alle blitt postulert som effektive styringsverktøy.
En falsk lesing av høyt blodtrykk kan skape problemer like alvorlige som faktisk har sykdommen. Kjenne fakta og ta kontroll gjennom hjem overvåking og livsstil endringene vil redusere bekymringer knyttet til denne tilstanden.
