? Den høyeste frekvensen av ryggsmerter lider er funnet i aldersgruppen 45 til 64. Forresten, er dette også den aldersgruppen der du er forventet å være mest aktiv som hjemme rutine og din arbeidsrutine tar på straffe proporsjoner. Så for å være salte med den irriterende klage av ryggsmerter er mer enn hva du har tatt hensyn til. Lettelse for et slikt problem er søkt fra alle hold.
En av de hyppigste måtene som folk prøver å kvitte seg med ryggsmerter er ved hjelp av metoder som vil forlate lite eller ingen bivirkninger. Siden allopathic medisiner er ofte kjent for sine bivirkning tendenser, folk med ryggsmerter nøl med å ta i bruk disse medisinene for herding og hindre deres ryggsmerter. I så fall svaret ligger i å snu til urte og tradisjonelle kilder til medisiner for lindring av ryggsmerter.
Disse alternative kilder til medisin har vært i bruk i århundrer i land som India. Flere andre utøvere som tilhører andre skoler medisiner også råd lider av ryggsmerter å slå til alternative kilder til medisiner og finne ut en vei ut av ryggsmerter problem.
En av de mest kjente alternative medisin kilder for å lindre ryggsmerter er Ayurveda. Denne gamle vitenskapen om medisin er basert på individuell oppmerksomhet for herding ryggsmerter. Dermed dosha eller individuelle tilstand og arten av personen studeres nøye før en resept er laget for å lindre hans ryggsmerter.
Logikken bak et slikt kurs med behandlingen er at vitiated dosha i personen resultater i ryggsmerter og vaksinen ligger i å korrigere vitiated dosha. Naturlegemidlet dermed foreskrevet er ashtha vargam og det må gis internt.
Dermed dosering og metodikk for å ta medisin av denne typen, er dermed gjort for den enkelte og gitt til ham alene. Hvis en annen person tar samme medisin det kanskje eller kanskje ikke fungere på ham eller henne i det hele tatt.
I tillegg til dette indremedisin diett er det også en rutine for ekstern disiplin som må anlegges sammen. Den purgation av systemet er nødvendig for ryggsmerter lider og Ayurveda har spesielt utarbeidet medisiner for dette formålet. Også panchakarma behandling er en vanlig måte å delta på problemet med ryggsmerter.
Dette systemet består av en runde med massasje med urte oljer og anvendelsen av en medisinert klyster. Noen ganger ayurveda utøvere anbefaler også en rekke yoga asanas for pasienten som kommer til ham med en klage av ryggsmerter.
Men så er det nødvendig å utføre disse asanas under veiledning av kyndige yoga lærer som innser at hensikten med yoga er ikke kropp og sinn-bygningen, men for å dempe problemet med ryggsmerter. Når alle disse metodene er på plass, blir lidende av ryggsmerter godt satt på banen av lettelse.
