. Menn som slår inn etter midnatt vise tidlige tegn på Åreforkalkning & nbsp & nbsp
& nbsp
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
& nbsp
30 mars 2009 (Orlando) -. Burning midnatt olje kan være farlig for helsen din
menn som går til sengs etter midnatt ha betydelig mer arteriell avstivning – en tidlig fase av aterosklerose eller åreforkalkning -. enn menn som slår inn tidligere, viser en ny studie
flere store studier har knyttet kronisk søvnmangel til hjertesykdom, diabetes , fedme og andre helseproblemer, sier Yu Misao, MD, av Misao Health Clinic i Gifu, Japan.
Men om Apple-ordliste har også en innvirkning på hjerte helse har ikke blitt utforsket, forteller han WebMD.
for lite søvn påvirker hjertet helse
Så Misao og kolleger sette dette spørsmålet på prøve i en studie av 251 friske menn 60 og yngre. De hadde en årlig kontroll, der deres blodtrykk, kroppsvekt, kroppsmasseindeks (BMI), livvidde, og lipid nivåer ble målt.
Brakial-ankel puls bølgehastighet ble brukt til å undersøke mennene for bevis for arteriell stivne. Denne måler hvor fort blod er brusende mellom brakialarterien i armen og tibial arterien i ankelen. Når blodtrykket er høyt, akselererer blodstrøm, og arterieveggene stive.
Alle deltakerne fylte ut spørreskjemaer som spurte hvor mange timers søvn de fikk hver natt (seks timer og 20 minutter i gjennomsnitt) og hvilken tid de gikk til sengs (23:30 i gjennomsnitt).
Jo færre timer en mann sov hver natt, jo høyere sin BMI, blodtrykk, og triglyseridnivåer, viste studien.
«Dette er i tråd med tidligere rapporter som viser at kort søvnlengde kan negativt påvirke kardiovaskulære risikofaktorer, sier Misao.
Det var ingen signifikant sammenheng mellom hvor mange timer en mann sov og arteriell stivhet.
Sene ordliste lenker til arteriell stivhet
mennene ble deretter delt satt inn i tre grupper etter hvor mange timer de rapporterte sove om natten: mindre enn seks timer, seks til syv timer, og sju timer eller mer .
i hver av disse gruppene, de menn som rapporterte å gå til sengs før midnatt hadde mer avslappet arterier, som vist ved betydelig lavere brachialis-ankel puls bølge hastighet nivåer, enn de mennene som gikk til sengs etter midnatt.
