Spørsmål Book jeg har noe galt med benet mitt! Min fot forblir i en krampe, shin går fra nummen til smertefullt. Pain går opp til hoften min til tider. Jeg har sett en kiropraktor som mente det å være en klemt nerve, så jeg gikk til min utøveren som tok xrays av ryggen min og gjorde en pinne test for å sjekke nervefunksjon (stakk meg med pinner for å se om jeg kan føle det) Alle kom ut greit så hun tror det er en muskel krampe, hun ga meg to uker igjen av steroider og ba meg om å komme tilbake hvis det ikke gikk bort, fortalte meg også til å få nok av magneisum (sp?)
jeg begynte steroider i dag, jeg tror jeg er utålmodig, men ønsker å vite når jeg vil føle lettelse? Hun har også foreskrevet en smerte pille som jeg ikke har råd til.
Takk for alle forslag /informasjon du kan gi meg.
Svar
Hei og takk for skriving,
jeg er ikke sikker på hva som skjer med benet og foten, men jeg vil sterkt anbefale å se på Nikken Magents (jeg kan sende deg litt mer informasjon hvis du er interessert), og du bør også gå til en Physio Therpaist eller Sports Medicine lege som kan hjelpe deg med et regime av milde spekter av bevegelse øvelser for å strekke musklene og øke blodsirkulasjonen.
jeg håper dette hjelper, og jeg ønsker deg godt,
Margot
