Jeg vil begynne denne artikkelen ved gjentok at jeg mener bestemt dette vilkåret for å være en av de verste lidelser som kan streiken et menneske, uansett alder, og ved anytime.It er så ødeleggende at det har blitt tildelt samme funksjonshemming vurdering som hjerte sykdom pasienter, slagpasienter og kjemoterapi pasienter. Av mange grunner vil du nå stå overfor betydelige endringer i livet ditt. For en start, i løpet av noen kronisk sykdom som dette vil du finne ut hvem dine virkelige venner er. Realiteten er, jeg er redd for å si at du vil miste venner og kolleger underveis til de kroniske sykdommene Fibromyalgi /CFS.Do ikke prøve å forklare denne tilstanden i noen dybde til personer som har ingen erfaring med det, enten ved Etter å ha lidd, eller ha en bestemt medisinsk interesse i denne arenaen. Venner, familie og kolleger sliter med å forstå hva, eller i hvilken grad du er lidelse. For disse spesielle forhold der det er bestemt stigma knyttet, er dette normalt. Godta det slik, og du vil ikke bli personlig fornærmet av handlinger av fordommer. La oss undersøke vanlig sekvens av hendelser som de påvirker de fleste lider. Dette vil hjelpe oss å forstå fordommer fra en tilskuer perspektiv. Du hadde en viral /bakteriell /kjemisk eksponering av ukjent årsak, nøyaktig den samme typen eksponering som skjer til millioner av mennesker over hele Amerika og resten av verden hver week.For noen bisarre grunn at ingen kan forklare med noen tillit, du har følt generelt syk og utmattet med flere sjokkerende symptomer og multisystemisk sammenbrudd siden den gang. Leger synes kynisk, og kan ikke gi deg en tilstrekkelig diagnose eller prognose, slik at du kan nå ha blitt henvist til en psykolog for analyse med en mistenkt depressive hendelsen. Spør deg selv dette question.If du hadde ingen kunnskap om Fibromyalgi /CFS hva ville din reaksjon være å denne sekvensen av hendelser som forekommer i noen andre? Du ser? Den menneskelige natur, det er grusomt, men det er det Spørsmålet er -? Hvordan kan vi som lider takle og rasjonalisere hva som har skjedd med oss først og fremst, er kunnskap makt. Utdanne deg selv om din condition.Concentrate på deg selv og prøve å glemme de menneskene som du har mistet langs måte.Det vil være «fair-været» venner som ikke står ved deg. Ofte aktivitetsbaserte de var først og fremst venner på grunn av din felles interesse i en bestemt aktivitet, det være seg idrett /arbeid /sosiale aktiviteter etc. Aktiviteten har måttet gå på grunn av sykdom, og derfor kravet til vennskap har gått som well.This er greit! Vi kommer til å få deg til et nivå der du kan gjenoppta aktiviteten, kan du tilgi de bekjente hvis du ønsker og gjenoppta aktivitet med dem som før. Du vil også være klokere og mer bevisst på hva slags vennskap du har med denne personen. Hva går rundt kommer rundt og alt som betyr noe på dette tidspunktet er at du kommer til å bli bedre !! Det er en trøst at jeg tillate meg selv noen ganger, om enn tveegget, og dette er nivået av selv-kunnskap og visdom som du vil du få fra denne smertefulle reisen. Det er en liten trøst jeg vet og jeg hører de fleste av dere skriker at dens visdom og kunnskap du kan godt gjøre without.But det er det, når du kommer ut av den andre siden i de følgende ukene og månedene, hva du vil ha gjennom vil gjøre deg uendelig stronger.Having plombert dypet av smerte og fortvilelse, i fremtiden vil være tilbake skalere høyder av suksess, frihet og prestasjon. Hvis du kommer gjennom dette, og du vil, vil ingenting i livet noen gang faze deg igjen. Du vil verdsette de enkle tingene i livet. Du vil leve hver dag. Du vil bli perfekt plassert til å humre og avsette forfengelighet, egoisme og arroganse av vår livsstil, systemer og cultures.Fibromyalgia /CFS skaper følelsesmessig kaos for deg og for dine kjære. Dette er normalt. Det er IKKE terminal. I de fleste tilfeller med riktig intervensjon er god forbedring gjort over tid for å gjenoppta en relativt normal life.Becoming kronisk syke er veldig mye som en eksamen. Tapene og følelser involvert er veldig like. Å gi opp fungerer betyr ikke bare at du mister inntekt, men du også miste status, vennskap og målrettet rolle i life.Fibromyalgia og kronisk utmattelsessyndrom omfatte hele spekteret av menneskelige følelser og forstørre de negative ti-fold. Denne sykdommen er helt forferdelig. Den vanlige reaksjonen er å ønske å gjemme unna world.Confronting disse følelsene kan være svært viktig som en del av psykologisk rehabilitering som bør tas opp i forbindelse med manuell terapi diskuteres senere. Dette er virkelig en sykdom der et sunt sinn kan hjelpe en sunn kropp mot en bedre recovery.The smerte som følger med Fibromyalgi /CFS kan være skremmende og dette i seg selv kan føre til frykt, ensomhet, isolasjon, panikk og angst. Fibromyalgi og kronisk utmattelsessyndrom kan skape en frykt for avvisning av andre, selv når det er ingen bevis for at dette skjer. Jeg mener, som ønsker å være rundt noen som er slik? disse er den type tankemønstre som vi kan uttrykke oss selv. Igjen er dette en normal reaksjon, vår selvfølelse er basert på hva andre synes om oss, og som regel som er basert på hva vi gjør eller hvordan vi spiller, eller hva vi sier, generelt hvordan vi samhandler med andre mennesker. Som vi ta for å gjøre mindre, spille mindre og generelt i samspill eller si mindre, så vår selvfølelse stuper sammen med vår health.We er bekymret for fremtiden; den mørke skyggen av usikkerhet er rundt hvert hjørne. . Vil jeg noensinne bli bedre? . Hva hvis jeg ikke gjør det? . Hvor lenge dette kommer til å gå på? Vi spør oss de samme spørsmålene hver dag.Vi begynner å oppleve livet i en skygge land. Våre håp og drømmer har blitt knust og veien videre kan være kald og foreboding.Anger er en svært vanlig emotiono Hvorfor meg? o Hvorfor nå? o Hva har jeg noensinne gjort for å fortjene dette? Dessverre er dette sinne fremmedgjør de vi elsker selv more.You vil finne støttende mennesker, ofte de siste som du faktisk forventer. De som er støttende er ofte folk, eller de nær dem, som har opplevd alvorlig sykdom og lever med det, eller har selv kommet gjennom det. Eller, de som har opplevd Fibromyalgi /CFS eller har noen nær dem som har det. Dette er folk du bør sikte på å tilbringe begrensede energi og ressurser å bygge relasjoner med for øyeblikket. Føler ikke bitter mot folk som du taper på dette stadiet, holder godt på, men la gå lett, de er ikke din problem.Fibromyalgia /kronisk utmattelsessyndrom er ditt problem, og bekjempe det vanskelig er din plikt til deg selv, for å få din helse tilbake, til fordel for deg og dine kjære. Du kommer til å trenge den energien du har igjen for denne kampen. Jeg argumentere rådgivning og støtte grupper. Du må finne noen som har spesifikk kunnskap om de følelsesmessige effektene av Fibromyalgi og kronisk tretthet. Igjen en god lege bør være i stand til å sette deg på rett vei, er det også Fibromyalgi /CFS støtte grupper basert i de fleste byer og tettsteder. Når du har funnet en god støtte gruppen vil du også finne gode counseling.However du IKKE må gjøre for å se en psykolog dersom du blir henvist til kognitiv atferdsterapi, som sykdommen er ikke depression.Similarly du bør ikke blindt akseptere en resept på anti-depressiva, med unntak av muligens lav dose Amitriptyline eller Klonopin hvis symptomene er nervøs smerte med søvnforstyrrelser, eller du lider av psyko sosiale stress.Mental og følelsesmessig forberedelse, kunnskap om din tilstand, og den riktige behandlingen er alle viktig og arbeid symbiotically å hjelpe utvinning.
