I det moderne liv, er det få erfaringer som parallell de ødeleggende følelsesmessige og fysiske virkningene av kreft. Utdanne deg selv om ulike kreftformer. Lære mer om kreft kan lette ditt sinn, uavhengig av om du allerede har blitt diagnostisert med kreft eller er desperat etter informasjon om hvordan å hindre det. Rådene i denne artikkelen kan bidra til å gjøre kampen mot kreften mindre stressende.
Unngå inntak av sukker for å hindre vekst av kreftceller. En diett lav på sukkerholdig mat og fylt med ernæring kan styrke din generelle immunsystem til å forebygge kreft i å vokse. Dette alene vil ikke fjerne kreft, men bruk den med andre taktikker for å holde kreften borte.
melanom, eller hudkreft, er en svært vanlig og dødelig form for kreft. Du kan hindre denne typen med vanlig solkrem applikasjoner og beskytte ansiktet med en lue.
Du vil ha en bedre sjanse til å slå kreft hvis du oppdage det tidlig. Snakk med legen din og sette opp faste tider for screenings til beste eliminere sjansen for kreft vekst tidlig å komme ut av hånden uten behandling. For visse kreftformer som er mer vanlig, som brystkreft eller testikkelkreft, bør du bruke månedlige tester som du kan utføre på egen hånd for å finne ut om du er i faresonen.
Å spise et sunt kosthold og holde kroppen vekt innenfor sunne området kan ikke bare være sikker føles bra om livet, men det kan også redusere risikoen for at du utvikler noen typer kreft. Å spise nok grønnsaker og frukt, drikke mye vann, og arbeider ut 30 minutter daglig kan bidra til å forbedre livet ditt.
Umiddelbart slutte å røyke hvis du oppdager at du har kreft. Mange kreftpasienter feilaktig tror at det ikke mater hvis de slutte å røyke eller ikke. Røyking og giftstoff i sigarettrøyk vil redusere effekten av behandlingen og gjøre det vanskelig for kroppen å komme seg ordentlig.
Hvis du utsetter huden for sollys, risikerer du å pådra hudkreft. Prøv å sette på en hat for å holde ansiktet ut av solen.
Det er viktig å kjenne symptomene på interne kreft slik at du kan være årvåken i å oppdage dem. Ting som blodig avføring, uforklarlig vekttap, kramper og tynning avføring kan være symptomer på kreft i tykktarmen. Hvis du har noen av disse symptomene, få sjekket ut av legen din.
Før du starter kreftbehandling, lære om mulige endringer i kroppen din, slik at du vil være i stand til å håndtere dem, hvis de oppstår . Spør legen din for å informere deg om de fysiske effektene som ulike kreft behandlinger og medisiner vil ha. Hvis du mister håret ditt, få en parykk og hvis huden din ser blek, bruker sminke.
Røyking kan forårsake emfysem og lungekreft, samt tykktarmskreft. Innånding av tobakksrøyk flytter kreftfremkallende i tykktarmen, mens tobakk kan også hjelpe kolon polypper vokse seg større. De er noen gode grunner til å kaste at pakke sigaretter unna.
Hvis din kjære har kreft, er det en god idé å delta avtaler med dem. Innføring av en klartenkt venn eller knytte sammen vil hjelpe deg å ha god kommunikasjon med legen din.
Mange mennesker ikke har en god forståelse av hva kreft er. Enkelte personer kan tenke på kreft som smittsom eller du kan være ute av stand til å gjøre jobben din. Sørg for at du er å være åpen og ærlig.
Ikke la ubehaget ved en rutinemessig brystkreft screening stoppe deg fra å ha denne viktige prosedyren gjort. Ubehaget er svak, og varer bare et minutt eller to. Resultatet kan bli bevisstheten om kreft som kan redde både liv og dine bryster. Det er derfor det er viktig å ikke la frykten komme i veien fra du får en screening.
En diagnose av kreft kan bety at du må godta visse fakta. Forbered deg selv nå, slik at du kan kjempe senere.
Hvis du ønsker å fange kreft i de tidligste stadier, vet hva symptomene du skal se etter. Å miste vekt, finne blod i avføringen eller vedvarende kramper kan være symptomer på kreft i tykktarmen. Hvis du har noen tykktarmskreft symptomer, ikke å utsette om å gjøre en avtale. Tidlig påvisning er nøkkelen til å holde tykktarmskreft under kontroll
Det er viktig for deg å snakke opp for deg selv når du mottar en kreftdiagnose -. Må du kommunisere med folk. Hvis du føler deg neglisjert av venner og familie, høflig innlede en samtale med dem. I en vennlig måte, forklare hvorfor du trenger hjelp og foreslå hvilke handlinger de kan ta som vil være nyttig. Bare vær forsiktig med hvordan du uttrykket dine forespørsler. Håndteringen av kreft kan være en utfordrende tid. Prøv alltid å ta avgjørelser basert på kjærlighet. Være avgjørende!
Dealing med kreft kan være engstelig i seg selv. Oppbevar disse tipsene i bakhodet, slik at du kan forebygge, behandle, eller støtte deg selv eller noen du kjenner med kreft.
Fysisk aktivitet kan redusere sjansene for å pådra tykktarmskreft med rundt 40%. Personer som deltar i regelmessig mosjon er mye sunnere og i stand til å unngå sykdommer som øker sjansene for å utvikle kreft. Gjør regelmessig mosjon en viktig prioritet i livet ditt.
