Når du ignorerer huden din og ikke klarer å gi det omsorg den trenger, vil du finne deg selv ser gammel før tiden. Hvis du tar skikkelig vare på huden som du har når du er yngre, vil du være i stand til å fortsette å ha vakker hud som du alder. Denne artikkelen kan gi deg nyttige råd for å ta vare på huden din.
Du kan faktisk håndtere alle hudpleie trenger hver dag mens du er i dusjen! De mest essensielle komponenter: vaske huden din, rengjøring porene, og som gjelder fuktighetskrem; kan alle bli utført i løpet av den samme tidsramme. Få huden din omsorg uten å kaste bort et øyeblikk av dagen.
Når omsorg for huden din, må du være sikker på å vaske den i varmt vann, i stedet for varmt eller kaldt vann. Vann som er for varmt eller for kaldt, har vist seg å forårsake skade på hudceller. Den vanligste typen av skade fra varmt vann er overdreven tørrhet, mens kaldt vann kan føre til rynker.
Noen ganger er den beste tingen å gjøre for huden din ingenting i det hele tatt. Mange mennesker, i et forsøk på å rette opp en skavank, går så langt at huden blir ganske stresset, og det viser. Hvis huden din er sint, behandle det vennlig. Oppsøke gent såper du kan finne – eller unngå såpe helt hvis du kan (det finnes flere milde non-såpe rensemidler som Cetaphil på markedet). Bruk en oljefri fuktighetskrem for å unngå at stram følelse, og gi huden din en pause!
Spis en sunn diett for sunn hud. En diett lastet med sunn mat som frukt, hele korn, magre proteiner og grønnsaker, vil hjelpe deg og huden din til å holde seg frisk. Forskning viser at huden din ser yngre ut når du spiser en fettfattig diett, rik på vitamin C.
For å holde huden på hendene ser unge, er peeling et godt alternativ. Ved peeling den tynne huden på hendene minst en gang i uken for å fjerne det øverste, døde laget av huden, avdekker dette glatt, nye huden som deretter beholder kremer bedre å holde hendene ser og føler stor.
Selv om du er en mann, du fortsatt ønsker å ha sunn, fuktig hud. Menn er utsatt for rynker og fine linjer forårsaket av hud dehydrering like lett som kvinner, men dette kan holdes i sjakk dersom du velger å bruke en fuktighetskrem. Disse kremer bør omfatte SPF beskyttelse samt å bidra til å forebygge solskader
Solbeskyttelse er ikke alt om solkrem. Velge de gangene du tilbringer utenfor og klærne du har på deg kan være svært effektive måter å unngå solbrenthet. Solen skinner mest direkte for noen timer før og etter middag, og er den mest risikofylt tid for eksponering. Dekker opp armer og ben med klær og iført solhatter er gode valg i tillegg til eller i stedet for solkrem.
Hvis du ikke ønsker å måtte forholde seg til svært skadet hud fra år med feil hudpleie, sminke sikker på at du har informasjonen og bruke den for å riktig ta vare på huden din. Denne artikkelen har gitt deg den informasjonen, nå er det opp til deg å sørge for at du gjør det beste du kan for din hud.
