De som lever en livsstil som er altfor hektisk og stressende er definitivt mer egnet til å ende opp med å ha høyt blodtrykk nivåer. Neppe en stor overraskelse med vår dag-til-dag liv blir hektisk og mer stressende med økende forpliktelser. Med oppdra barn og jobbe lange timer er det ikke rart at flere mennesker sliter med høyt blodtrykk enn noen gang før.
Folk som er stresset legger mye fysisk og følelsesmessig press på seg selv. Med dette scenariet menneskekroppen reaksjon er å trekke på flere adrenalin reserver for å møte behovene til en hektisk livsstil. Problemene oppstår når kroppen har brukt opp sin kapasitet og er continuely stikke hånden ned sine reserver som en mestringsmekanisme.
Høyt blodtrykk er ikke den enkleste tilstand å diagnostisere som symptomene er ikke så entydige. Men, kroppen begynner å vise at det er under stess ved å varsle deg med en rekke signaler. Disse vanligvis er contispation, en økning i vekt og økte nivåer av kolesterol.
De fleste mennesker har en tendens til å ignorere disse signalene tenker at det er midlertidig, og at de vil komme over det. De fortsetter med sin hektiske livsstil for alltid presser kroppen sin for langt. Ved å dyppe lenger inn dine reserver kroppen må inncrease nivåene av insulin i blodet til drivstoff kroppen og nettoeffekten av dette er å øke blod presuure. Over tid høyt blodtrykk øker glukose i blodet som svekker og constricts blodkar.
Miste seg sinne er ofte forbundet med å ha høyt blodtrykk. Folk mister sin kult er vanlig i den moderne verden vi lever, og det synes aldri en dag går av at minst én person ikke mister sitt sinne til veien raseri. Dette og andre påkjenninger i løpet av dagen som arbeids dealines eller leter etter uskikkelige barna legger ytterligere stress på kroppen og exascerbates høyt blodtrykk.
Den vane å stadig bekymre kan også bringe på symptomer på høyt blodtrykk trykk. Den konstante worrier er alltid i tilstand av mild til alvorlig angst som de bekymre seg om forhold som synes trivielt for andre som bestemmer riktig sko til slitasje til kontoret. Disse menneskene selv bekymre seg hvorfor de ikke å bekymre deg!
Hver og en av oss som får ut av sengen om morgenen for å møte dagen vil møte noen form for problem, og det er hvordan vi takle dem som er nøkkelen. De menneskene som håndterer sine daglige problemer og utfordringer med stress, bekymring, sinne eller frustrasjon bare vil øke blodtrykket. Deres reaksjoner på disse problemene kan være et resultat av å oppfatte problemene som en negativ effekt på dem og de tar det personlig. For å mestre slike situasjoner kan de søke trøst i å spise fettrik mat, drikke alkohol eller ta tabletter for å redusere nivåene av stress de opplever. Men, skaper dette en viscious syklusen ved å gjøre sine høyt blodtrykk verre.
