Diabetes og omsorgs det ikke kan være en bedre kombinasjon av ord i verden av diabetes! Diet kontrollert diabetes er fryktelig potensiale med riktig action.Your legen kan undersøke og gi råd til deg for det sakte på diabetes under dine besøk på hans klinikk eller hans besøk til din bolig. Men du er din egen lege i 24 timer i løpet av måneder og år med diabetes. Hvor mange ganger daglig gjør en tenke p om ordet diabetes? Men ikke du fortvilelse. Du vil være i stand til å bekjempe den med riktige forløpet 2 ord som står øverst i diabetesbehandling er kosthold og trening! Hvis du er disiplinert i disse to områdene, 0,5 av kampen er vunnet! Vær innenfor pågripe at 50 til 60% av daglige kalorier tilbake fra karbohydrater, 12-20 pc fra proteiner, og ikke mer enn tretti pc fra fats.As for diett, la balansen veie tungt i favør av frukt, grønnsaker og tonnevis av fiber. Mer inntak av fiber vil lette din umåtelig. Tilby opp din fortid vane å ta tunge måltider. Absorber små mengder, og når du er sulten. Usedvanlig høyt eller lavt blodsukker vil unngås. Som for å miste vekt, â € œslow og jevn vinner race.â € ?? Du har allerede konsultert legen din, du strengt gå etter de normer som er gitt til deg, og du mister to pounds per uke. Veldig smart! Det er bra progress.The fare for hjertesykdommer og leverproblemer er alltid der for diabetikere. Maten ting som er viktige kilder til mettet fett bør unngås. Olivenolje er ofte foreslått som en smart kilde til enumettet fett, den sunneste typen fat.You trenger å huske på følgende punkter, som er dine livliner: 1. Opprettholde den konvensjonelle blodsukker level.2. Du har fått sannsynligheten for hjerte og leversykdommer. Begrens mat ting fra dette synspunkt view.3. Hold den angitte nivået weight.With all vekt på kosthold, analyse på påvirkning av mange typer matvarer på diabetespasienter fortsetter å skje med uforminsket styrke. Forskere i dette området som er mest forvirret mye. De er sikker på om virkningene av en del ting av mat. Vage meninger conjointly flyte. For eksempel, forskerne er sikre på at kokt mat øke blodsukker utover rå mat. Enten matvarer med sukker raise blodsukker over matvarer med stivelse eller ikke, er usikkert! Diabetes omsorg vil kanskje være et hett tema stadig å komme tilbake-derfor måte, er i live og sparker diabetes!
Du kan finne en effektiv, helhetlig kosthold kontrollert diabetes på https://www.treatingdiabetesnow.com. Finn ut hvordan du kan se en forbedring i din diabetes på under fire uker.
