Urinsyregikt er en vanlig form for leddgikt finnes hovedsakelig i føtter og ben. Det fører til mye smerte og ubehag. Mange mennesker lider gjennom anfall av denne ganske vanlig tilstand ofte, og hver gang de søker etter noe middel som kan bidra til å lette noe av ubehag. Det er vanskelig å forestille nivået av konsentrert smerter i foten som oppstår med gikt, med mindre du har opplevd det på nært hold. Det er uutholdelig, og det gjør det nesten umulig å fokusere på noe annet. Det finnes noen enkle løsninger for å hjelpe ta kanten av smerte. De er ikke bare effektive, men de er naturlige og billig også. Det første du bør begynne å gjøre er å holde seg unna meieriprodukter. Meieriprodukter synes å gjøre problemet mye verre. Det er en god idé å teste denne teorien for deg selv ved å kutte ned på forbruket av ting som melk og yoghurt. Naturligvis vil du ønsker å supplere din diett med et kalsiumtilskudd, men som dette næringsstoffet er svært viktig. Karbohydrater har en tendens til å få en dårlig wrap i vekttap verden, men gode karbohydrater kan være din beste venn hvis du har gikt. Ting som stivelsesholdige grønnsaker og helkorn er stor for å bekjempe virkningene av gikt. Hvis du er vant til å spise hvitt brød, begynne å kjøpe hele hvete brød i stedet. Du bør også spise mer gulrøtter, erter og poteter. Administrerende smerten av gikt kan gjøres hvis du bare styre din diett litt bedre. Tenk det faktum at ikke bare vil du rette din gikt smerte, men du vil forbedre din generelle helse også. Det er en vinn-vinn-kombinasjon som ikke kan slå.
