Gode nyheter for kvinner med høy melanom risikofaktorer, den farligste typen hudkreft. Du kan redusere sjansene for å utvikle det med 50% ved å sørge for at du får nok vitamin D og kalsiumtilskudd i henhold til noen lovende ny forskning.
Leger vet at økt risiko for denne formen for kreft kommer fra allerede har en ikke -melanoma (basilikum eller plateepitelkreft) hudkreft. Forskere på studien mener funnene er svært oppmuntrende med tanke på å hindre melanom i en befolkning klassifisert som høy risiko.
Kalsium og vitamin D er kjent for å spille en del i veksten av bein, men de påvirker andre celler i kroppen i tillegg. Noe forskning har også vist at disse to bein hjelpere er knyttet til en lavere risiko for brystkreft, tykktarm, prostata og andre typer kreft.
400 IE (internasjonale enheter) av vitamin D er alt du trenger ifølge forskerne. Mens den amerikanske IOM (Institute of Medicine) foreslår 600 IE daglig.
Teorien tilsier at huden kreftceller lå på lur for å danne inn i en melanom, men tar kalsium og vitamin D, i riktige mengder, kanskje holde dem fra å vokse inn i en svulst.
kalsium har vist seg å være i stand til å redusere tumorvekst i de som har kreft i tykktarmen. Forskerne har også merket seg at en tidligere studie de så vitamin D-tilskudd kutte sjansene for melanom i eldre menn.
For den nåværende arbeid, teamet samlet informasjon om over 36 200 kvinner i alderen 50 til 80 år som ble tatt del i Women Health Initiative studie. For å finne ut om kalsium og vitamin D hadde en effekt på ødelagte hofter eller kreft i tykktarmen, ble fagene i oppdrag å ta enten kosttilskudd eller placebo. Kosttilskudd inkluderte 1000 mg kalsium sammen med 400 internasjonale enheter av vitamin D.
I løpet av de neste syv-årene, kvinner som tok kosttilskudd og hadde en ikke-melanom hudkreft kutte sine sjanser for å utvikle en farlig melanom med hele 57% sammenlignet med personer som ikke mottar tilskudd. Reduksjonen kom ikke for dem som ikke allerede hadde lidd med en ikke-melanom hudkreft.
Fra tall utgitt av National Cancer Institute i USA, er 68.000 pluss folk diagnostisert med melanom hvert år i USA Det er trodde at mye sol eksponering i din ungdom ups sjansene dine for å utvikle for ikke-melanom hudkreft. Imidlertid har sollys også en rolle i vitamin D-syntese. Tankegangen går at å øke vitamin D-nivåer naturlig kan bidra hudceller fra å bli kreft. Rollen av kalsium er ennå ikke fullt ut forstått.
Mer arbeid må gjøres for å se om resultatene vises i menn eller yngre kvinner. Teamet har også planer om å teste vitamin D og kalsium forbindelser på kreftceller direkte.
I mellomtiden, hvis du er i fare for hudkreft eller ikke, får nok vitamin D er viktig for å holde deg frisk. Du kan få dette viktige næringsstoffet fra matvarer som fet fisk og meieriprodukter, eksponering for naturlig sollys (ikke i rushtiden selvfølgelig) eller ta daglige kosttilskudd.
