Are du en av dem som tror akne er skapt av skitt. Hvis ja, du tar feil. Akne er en komplisert problem som involverer hudens fornyelses systemet og hormonsystemet. Noen leger føler at akne er delvis en reaksjon på testosteron, et hormon.
Det er en rekke ting du kan gjøre for å behandle eller forebygge kviser og ha sunn hud.
Akne Forebygging Tips nummer en – Avstå fra å bruke alkohol. Bruke en hud toner som ikke har høye nivåer av isopropylalkohol. Sterke astringents vil stripe det øverste laget av huden av og talgkjertlene kan gi ekstra olje. Dette kan føre til tørr, rød hud og muligheten for mer kviser
Acne Forebygging Tips nummer to -. Unngå aggressive skrubb. Hvis du ønsker å skalere av lag av huden bruke en mild formel med ørsmå korn. Prøv å unngå produkter som har mandel eller aprikos shell fragmenter i dem som de kan irritere eller skade huden og forverre akne
Acne forebygging Tips nummer tre -. Akne er ikke forårsaket av smuss, så det er ingen må over-vask. Vaske ansiktet kontinuerlig vil ikke gjøre akne gå bort og kan ha en tendens til å tørke ut huden din og irritere akne utsatt områder. Over-vask kan også stimulere til mer oljeproduksjon som kan føre til mer kviser. Vask ansiktet bare to eller tre ganger per dag
Acne forebygging Tips nummer fire -. Drikk rikelig med vann for å skylle ut giftstoffer i kroppen din. Dette er et godt råd, selv om du ikke lider av akne. Prøv å drikke fire til seks store glass vann per dag
Acne forebygging Tips nummer fem. – Ikke klemme kviser. Dette vil inflame huden og kan forårsake bakterier å gå dypere inn i huden forårsaker større infeksjon. Du kan også skade det omliggende området som kan forlate et arr
Acne forebygging Tips nummer seks -. Slutte å røyke. Medisinske studier har vist at røyking kan forverre effekten av akne
Acne forebygging Tips nummer 7 -. Ikke berør ansiktet. Berøre ansiktet ditt, kan kjøre Propionibacterium acnes (bakterier som forårsaker kviser) inn i porene
Acne forebygging Tips nummer åtte. – Når du trener, vaske av. Trening genererer varme og fuktighet som er fanget mot huden din. Dette skaper en ideell grobunn for spredning av bakterier
Acne forebygging Tips nummer ni -. Få regelmessig mosjon. Exercise en tendens til å redusere stress, og kan øke oksygentilførselen til huden. Dette kan bidra til å lindre noen akne symptomer
Acne forebygging Tips nummer 10 -. Spis et godt balanse diett. Huden, som kroppen din vil dra nytte av en godt balansert kosthold rikt på frukt, grønnsaker og korn.
Acne kan kontrolleres. Det finnes en rekke ting som kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av akne. Implementere av noen av disse strategiene og se selv ..
