En drink som bidrar til å legge smak tilbake i dag! Løselig fiber (pektin) til stede i eple huden bidrar til å holde blodsukkeret under en sjekk. Jamun (svart plomme) regnes som en tradisjonell medisin som hjelper bukspyttkjertelen utgivelsen insulin (et hormon som er nødvendig for å kontrollere blodsukkernivået) og kontrollere diabetes. Det er en god kilde til vitamin C og er også rik på kalsium og fosfor. Nyt denne juice uten å belaste det fordi fiber blir et viktig næringsstoff for diabetikere bør beholdes i juicen.
Det blir 2 små glass (300 ml)
Ingredienser
Epler ( unpeeled), rørtråd og kuttet i biter 2 store
Svart jamun, uten frø 1 kopp
Sitronsaft 1 ss
Knust is for å tjene
Metode
MIXER /BLENDER
bland alle ingrediensene som bruker lite vann (om nødvendig) til glatt. > Legg litt knust is i 2 glass og hell saften over det. Serveres umiddelbart.
Næringsinnhold per glass
Karbohydrat
Energy
Fat
Protein
Vitamin C
Fibre 65,1 gm.
. 288 kcal
2,2 g
1,5 g
24,7 mg
4,0 g
Her er den opprinnelige oppskriften kilde:…. Lemon glede av Tarla Dalal
Du kan også liker å lese:
Beat diabetes med disse 7 matvarer (Galleri)
Beat diabetes naturlig med disse 10 yoga asanas (Galleri)
10 diett dos and don’ts for diabetiker
10 måter å kontrollere diabetes naturlig
10 friske vedtak for diabetikere
Prøve diett plan for diabetikere
for flere artikler om diabetes, sjekk ut vår diabetes delen og diabetes side. Følg oss på Facebook og Twitter for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vårt forum.
