En av de beste tingene du kan gjøre når du har en kvinnelig blære problem er å lære alt du kan om det og hvordan du kan hjelpe deg selv håndtere det eller bli kvitt den. Du må gjøre noen undersøkelser for å finne ut hva du trenger å vite. Å ha en kvinnelig blære problem kan være pinlig. Men det trenger ikke å stoppe deg fra å leve et fullverdig liv. Informasjon er makt når det kommer til noen form for problem.What er en blære problem? Dette er når du plutselig får lyst til å gå på do, og du lekker urin og har hyppige vannlating lyster. Disse er alle former av det som er kjent som en urininkontinens. Hva dette betyr er at du har en manglende blærekontroll. Det er mange ting som kan forårsake dette. Imidlertid er den vanligste årsaken til en gradvis svekkelse av bekken nerver. Det finnes et par forskjellige typer incontinence.Stress inkontinens er når det er en svekkelse av bekkenbunnen, noe som vil resultere i press (eller stress) på en blære som var i full drift før. Du kan være latter, nysing, hoste og den neste tingen du vet at undertøy er våt. Dette skjer med større regularitet hos kvinner etter menopause.Urge inkontinens eller overaktiv blære også kjent som OAB er en plutselig, ukontrollerbar behov for å gå på do. Det spiller ingen rolle hvor lenge siden det var at du sist gikk. Det kunne ha vært bare 15 minutter siden. Den er forårsaket av de ukontrollerte kontraksjoner av blæremusklene også kjent som detrusor. Dette skjer når kommunikasjon mellom blæren og hjernen er ikke riktig. Denne type blæren problem skjer på grunn av betennelse i blæren fôr, infeksjon, og skade, naturlig atrofi (dette skjer når du blir eldre) og andre årsaker. Noen ganger kan du ha en kombinasjon av de to ovennevnte blære problemtyper, som deretter anses å være en blandet inkontinens. Overløpsinkontinens er når du ikke kan bli kvitt all urinen som er i blæren på grunn av en muskel tone som er svak eller det er noen form for blokkering. Symptomene for denne kan inkludere dribling, haster, nøling, anstreng, en svak urinstrålen eller lav urinproduksjon, selv om du føler at blæren er full. Dette problemet er mer vanlig hos menn, men det kan skje hos kvinner. Det første steget du må ta når du har noen type blæren problem er å søke råd fra legen din. Hvis problemet stammer fra en blære infeksjon så han vil foreskrive en antibiotika. Blære infeksjoner vil sjelden gå bort av seg selv, og kan føre til mer alvorlige problemer med urinrør, blære og nyrer. Legen må også utelukke eventuelle mer alvorlige problemer før du starter noen form for hjemme remedy.The Kegel øvelser er en god måte å styrke bekkenmusklene til å hjelpe med kvinnelig blære problem. Les min artikkel om Adult blærekontroll Problem å få en detaljert beskrivelse på Kegel exercise.Always konsultere legen din før du bruker dette informasjon.Denne artikkelen er ernæringsmessig i naturen og skal ikke tolkes som medisinske råd.
