Spørsmål Book Jeg er en 67 år gammel kvinne som utøver en moderat mengde. Jeg er ikke overvektig, har ingen helseproblemer, og tar ingen reseptbelagte legemidler.
Nylig har jeg lagt merke til min veldig høy puls (158-161), selv med lave trening krav. Jeg er ikke tungpustet eller voldsomt svett eller to år siden en kjernefysisk /tredemølle stress test hvor som helst i nærheten av min vanlige trening nivå.
Viste ufullstendig RBBB.
Min indre fortalte meg å bare «ringe øvelsen tilbake» for å opprettholde en lavere hjertefrekvens.
jeg ønsker å være en passe person, ikke en idrettsutøver. Hva trening anbefalinger har du til meg? Hvilken fare tegn bør jeg se etter når du trener? Tusen takk.
Svar
Hei Judy, Har
pulsen er dokumentert av noe annet enn treningsapparatene (ofte veldig unøyaktig)? Hvis det virkelig er unormal, bør du sjekke ut; Jeg er ikke enig med legen din
Du kan lese mer her.
https://www.cardiac-risk-assessment.com/ca-blog/target-heart-rate-and- RBBB
Håper dette hjelper, etter Dr T
https://www.cardiac-risk-assessment.com/
