Tenk diabetes er irreversibel Ingenting kunne være lengre fra truth.Despite hva det medisinske establishment forteller deg, kan du reversere diabetes – uten insulin eller medication.Today, vil jeg gjerne fortelle deg om en ny måte å se – og behandle – diabetes.First, men du trenger å forstå hvorfor diabetes er en slik problem.A Økende EpidemicThe sykdommen har nådd epidemiske proporsjoner: Type 2 diabetes (tidligere kalt aldersdiabetes) rammer nå nesten 100 millioner mennesker verden over, 20 millioner av disse er Americans.And det er på vei opp – spesielt i barna. En av tre barn født i dag vil ha diabetes i sine lifetime.That fordi banen til diabetes starter veldig early.The skyldige er insulin.When du spiser mye sukker og andre raffinerte karbohydrater som brød, pasta, ris og poteter, din kroppen til slutt blir resistente overfor virkningene av insulin. Det krever mer og mer insulin for å holde blodsukkeret balansert. Høye insulinnivåer øker appetitten – og magen fat.High nivåer av insulin kan forekomme flere tiår før du er diagnostisert med diabetes. De advarer tegn på denne condition.So er andre symptomer på insulinresistens, som buk fett, sukker cravings, trøtt etter måltider, høyt blodtrykk og triglyserider, og inflammation.A familie historie av fedme, diabetes, hjertesykdommer, og selv demens kan øke sjansene for å utvikle insulinresistens og pre-diabetes.And pre-diabetes er like ille som full blåst diabetes. Det også kan føre til hjerteinfarkt, slag, demens, kreft, og impotence.So hvorfor er diabetes på vei oppover? Svaret er så nært som mat på plate.Our organer var ment å konsumere en diett som er høy i næringsstoffer , fiber og omega-3 fettsyrer og lite sukker. Så når vi spiser usunn mat – som sukker, transfett, hvitt mel, og bearbeidet mat – vi aktivere gener som fremmer diabetes.Yet type 2-diabetes er nesten helt forebygges. Faktisk, i en stor studie, fant Harvard forskere at livsstil og kosthold endringer kan forebygge mer enn 90 prosent av all type 2 diabetes cases.Early Diagnosen KeyDiagnosing type 2 diabetes tidlig er avgjørende for dens ledelse og reversal.Because skade på kroppen kan skje med selv små endringer i insulin og blodsukker, bør leger diagnostisere pre-diabetes så snart possible.The bevis i forskning. En fersk studie fant at folk som fastende blodsukker var høyere enn 87 hadde økt risiko for diabetes.Yet de fleste leger ikke bekymre deg før blodsukkeret er over 110 – eller verre, over 126, som er diabetes.Instead, jeg anbefaler tidlig testing med alle som har en familiehistorie med type 2 diabetes, magefett, eller unormal kolesterol – uavhengig av blodsukkeret level.Ask legen din for disse testene: 1. Insulin glukose utfordring test med to-timers glukose utfordring, bør 75 gram måler fastende, en og to timers blodsukker og insulin.Your blodsukkeret være mindre enn 80 faste og aldri stige over 110 eller 120 etter en til to timer. Insulin bør være mindre enn 5 faste og bør aldri stige over 30 etter en til to timer.Jeg anbefale denne testen for alle over 50, og for alle med en hvilken som helst risiko for insulinresistens, selv children.2. Den hemoglobin A1C er en viktig målestokk for glykosylert hemoglobin, som kan være et tidlig tegn på sukker problemer. Det bør ideelt være mindre enn 5,5. Alt over 6 anses diabetes.3. Lipidprofil er viktig. En HDL under 40 år og et triglyseridnivå enn 150 betyr vanligvis diabetes.4. En NMR lipidprofil identifiserer størrelsen på kolesterol particles.5. Høy følsomhet C-reaktivt protein er et mål på betennelse, som både er en årsak, og på grunn av insulinresistens og diabetes. Det bør være mindre enn 1,6. Homocystein er ofte unormal hos personer med diabetes. Det bør være mellom 6 og 8,7. Fibrinogen måler risikoen for koagulering og er forbundet med insulinresistens og diabetes. Det bør være mindre enn 300,8. Ferritin er et ikke-spesifikk markør for inflammasjon assosiert med diabetes. Det bør være mindre enn 150,9. Urinsyre bør være mindre enn 6. Høyere nivåer indikerer problemer med insulin resistance.10. Forhøyede leverfunksjonsprøver skyldes insulin resistance.These er tester noen lege kan utføre og er dekket av forsikringen. Hvis du er i faresonen for diabetes, oppfordrer jeg deg til å få testet.
