Når du har blitt diagnostisert med syre reflux, vet du at det er visse matvarer du må unngå. Unngå visse matvarer kan hjelpe deg å føle deg bedre og redusere skader på spiserøret. Hvis du bare lider mindre syre reflux symptomer, kan du lære hvilke matvarer utløse symptomer og unngå dem i future.Fruits å unngå når du har acid RefluxFruits som er sure er de du bør unngå når du har acid reflux. Appelsiner, appelsinjuice, sitroner, saft, grapefrukt og grapefruktjuice, tomater og tomatprodukter og tranebærjuice vil gi deg den mest problemer når du lider av acid reflux.VegetablesThere er ikke mye i denne gruppen for å unngå, men de å unngå er den mest delikate. Du bør ikke spise potetmos, pommes frites eller rå løk. Du kan prøve å spise litt kokt løk og overvåke din reaksjon for syre reflux.MeatsThough ville du ikke t tror det er kjøtt du bør unngå når du har acid reflux, er det. Du bør unngå bakken chuck biff. Dette spiller ingen t bety at du må gi opp hamburgere, bare don t bruke denne kuttet kjøtt å gjøre dem. Unngå marmorert ytrefilet, kylling og buffalo vinger. Sausen vil torturere deg for dager på vingene hvis du har acid reflux.Dairy Produkter og GrainsAvoiding iskrem kan være vanskelig for noen, men hvis du har bare litt av og til kan du være i stand til å håndtere den. Hvis iskrem er et must for deg, så eksperimentere med hvor mye du kan ta før acid reflux symptomer satt i. Du bør også unngå rømme og vanlig cottage cheese. Makaroni og ost bør unngås, og makaroni med sauce.BeveragesMany folk vil bli opprørt å vite at vin og brennevin, samt kaffe og te ikke bør brukes av dem med syre reflux. Når det gjelder kaffe og te, spiller det t rolle om det er vanlig eller koffeinfri, de bør unngås completely.Avoiding disse matvarene eller forbruker dem i små mengder kan gå langt i å hjelpe deg å administrere din acid reflux samt de smertefulle symptomer som går langs med den.
