Did du vet at det er hjem behandlinger for kviser som ikke koster noe i det hele tatt å bruke? Det er en rekke ting du kan gjøre for å holde akne formasjoner oppstår og for å minske forekomsten av kviser på huden din. Gratis akne rettsmidler inkluderer:
– Tar i riktig mengde Liquids
– Å få nok mosjon
– A Bit of Sunshine
Flytende Forbruk
du må sørge for at du drikker nok vann. Dette er en viktig eliminere enten opprettholde eller oppnå overlegen kvalitet hud som er kvise fri. Ved å drikke en tilstrekkelig mengde vann hver dag hjelper du kroppen din til å være hydrert, og dette vil føre til at huden til å bli mykere og ikke så tørr, som alle bidra til å minske sjansene for akne.
Komme Fit
Ikke bekymre deg, du trenger ikke å bli en olympisk idrettsutøver å være i stand til å føle fordelene til din hud og kropp av å gjøre øvelsen. Finn en type trening du liker og gjøre det for omtrent en halv time omtrent tre ganger per uke. Bare gjør noe du liker som svømming, jogging, badminton, fotball eller rask gange kan gjøre mirakler for å bedre blodsirkulasjonen og hjelper deg til å avgifte kroppen din ved å bryte ut i en svette.
A Bit of Sunshine
en bit av solskinn hver dag er nødvendig, slik at du kan få vitamin D. Dette er et vitamin som du trenger for overlegen sunn hud. I kontrast, kanskje for mye tid ute i solen gi din hud problemer. En halv time i solen burde være nok til å få alle Vitamin D du trenger; hvis du har solkrem på hånden, kan du bruke den.
Hvis du tenker på å gjøre med kviser fra hjemme vil du være glad for å vite at det er mange hjem behandlinger for akne som er rimeligere, og som bør gi deg bedre langsiktige fordeler enn sine tilsvarende over-the-counter eller reseptbelagte kurer. Dette er en av de viktigste grunnene til flere og flere mennesker er å snu til hjem behandlinger for akne som forsvarlig måte å takle dette problemet for godt.
Problemet med mange av de rettsmidler som rådes eller administreres av leger og andre eksperter er at de ikke gir deg langvarig lindring. De kan være bra for midlertidig lindre eller bli kvitt kviser, men de gjør ikke en svært god jobb med å gi varig lettelse.
Det som du trenger å vite er at hvis du virkelig ønsker å eliminere kviser permanent så til en viss grad du trenger å glemme det meste av behandlinger og kurer som du finner i ditt nabolag butikken. I stedet må du fokusere på noen grunnleggende livsstil endringer som for eksempel å spise riktig mat og drikke riktig mengde væske. Hvis du lider av kronisk akne, må du fokusere på å eliminere dette problemet fra innsiden og ut det er den eneste måten å gjøre det
Mer informasjon:.
Karlos Smithe er en autoritet på hvordan å bli kvitt akne. For å finne de beste metodene for herding akne, hudormer, whiteheads og alt annet knyttet til akne så bør du ta en titt på hans acne ikke mer gjennomgang for å finne ut hvordan du kan bli kvitt dette problemet 100% naturlig, hver gang.
