Er du begynner å finne det vanskelig å sove? Kanskje får å sove har vært et reelt problem for mange years.All typer rettsmidler kan finnes i dag, som tar sikte på å fremme en god natts søvn. Et slikt fenomen er snorking pillow.Snoring puter er ikke bare en standard ned i en sekk pute. Disse er utformet spesielt for å redusere forekomsten av snorking mens på samme tid å være så behagelig som mulig. De viktigste funksjonene i den generelle snorking pute er at personene hode er godt støttet, holdt på linje med ryggsøylen, uavhengig av pasientene sover engel dvs. på hans /hennes side, rygg eller front. Postural stress, stive nakker og /eller anspente skuldre er de viktigste aspektene reduced.Crucially haken holdes borte fra brystkassen, er kjeven skjøvet fremover, der sluttresultatet er en fri åpen luftvei å puste gjennom. Hva alle produsentene av disse typer puter tendens til å skape er en tykk ramme rundt kanten, og en tynnere sentral pute området, i utgangspunktet en liten depresjon, som posisjoner hodet i best posisjon til å lindre tung snorking og en dårlig generelle holdning. Snorking puter tendens til å komme i en standard pute størrelse, er vanligvis hvit, kan ha en rekke fyllinger (standard gåsedun til NASA utviklet flammehemmende viskoelastisk minne skum) og har ofte anti-allergi dekker. Noen av de nyeste puter er spesielt designet for å sove på din side, har de spesifikke forbundet contouring.Pillows som disse blitt testet av noen sykehusleger og forskere. Resultatene har generelt vist lav til middels suksess på å redusere, men ikke helt bli kvitt, snorking. De fleste pasienter indikerte at putene var veldig behagelig, men ganske dyrt for hva de hevdet de kunne achieve.In tillegg til å bruke puter er det en rekke måter som mennesker kan bli oppmuntret til å sove på sine sider. Side sove er rapportert å stoppe 60% av alle amerikanske lider av snorking fra snorking med 60%. Diverse side søvn fremme produkter involvere tilbake bukseseler, madrasser som lindrer trykkpunkt smerte, eller justerbare halsbånd som støtter deg chin.It er viktig å huske at søvnmangel er en alvorlig sak som påvirker alle fra tid til annen. Noen mennesker er markert mer utsatt enn andre. Slitne mennesker på mange måter å reagere på sine omgivelser på en lignende måte til noen som har drukket en for mange alkoholholdige drikker! Hvis folk sover mindre enn seks timer hver natt de sannsynligvis vil ha redusert koordinasjon, dømmekraft og reaksjonstiden. Når dette er tilfelle noen yrker, f.eks driver, kan legevakt eller nattskift lagerarbeid være vanskelig og farlig å gjøre. I tillegg økt irritabilitet kan føre til sosiale problemer, f.eks divorce.Get informert om snorking, snorking puter og andre aspekter knyttet til et tap av søvn. Ofte er dette fagområdet er fullstendig forbigått, problemet potensielt gjenværende uoppdagede årevis.
