Hver gang du kaster en ball eller strekke for å nå øverste hylle, ta deg nytte av din skulder s fleksibilitet. Det er en fleksibel skulder som gjør det mulig å flytte armen inn i alle slags posisjoner. Dessverre, noen ganger vi skyver felles lenger enn den kan bli presset, noe som resulterer i en påkjenning, tåre eller forvridning.
Skulderskader er vanlig i idrett, spesielt i idrettsutøvere som må svinge armene. Bortsett fra sport, kan det være mange flere årsaker til skulderskade. Hvis du føler et press eller mistenker en skade, ikke leve med ubehag, i stedet gå til en lege. Her finnes ulike typer skulder skader som du må søke rask behandling for.
Skulder Stammer
Den vanligste skulderskade er skulder press. Det forekommer i front eller anterior leder av delta, under som kjører biceps. Stammen er hovedsakelig forårsaket ved å løfte for stor vekt eller som følge av et rykk fra en tung vekt. Bare noen få tilfeller av skulder stammer må gis medisinsk behandling.
Rotator Cuff Tendinitt
skulder belastningen kan noen ganger være senebetennelse. Det forekommer i skulderen når det er en betennelse i rotator cuff sener og bursa som omgir dem. Tendinitt oppstår når toppen av humerus (overarmsbenet) og acromiom (den utstikkende delen av scapula) gni sammen. Du kan bare oppleve smerte på den berørte skulderen når du sover på det om natten. Et annet karakteristisk for tilstanden er problemer med å heve armen over hodet. Hvis du opplever vedvarende smerter i skulderen, se en lege.
Revet Rotator Cuff
En rotator cuff tåre er en skulderskade i som et hvilket som helst av de fire sener i rotatorkuffskader. Det oppstår vanligvis mens du løfter tunge vekter i mange år, eller i alderdommen. Symptomene på tilstanden er smerte på toppen av skulderen eller langs utsiden av armen til albuen. I tilstanden, vil du finne det vanskelig å løfte de berørte armen over skulderen eller ikke er i stand til å nå ut til stedene. Denne skulderskade kan noen ganger krever en operasjon.
Skulder forvridning
En skulder separasjon skjer i acromioclavicular felles der scapula og kragebein møtes. Et fall eller kraftig slag til toppen av skulderen er den vanligste årsaken til skulder separasjon. I denne skaden, kan ligament, vev og nerver blir skadet. Du kan også lider brukne bein i området. En klump kan være til stede hvis det er en alvorlig skade. Blant andre symptomer er sterke smerter, hevelse og blåmerker. Slynger rådes til å fremme helbredelse. De mer alvorlige skader kan kreve behandling.
(
