Asthma handlingsplan gir både deg og din familie god helse informasjon som kan brukes i den anledning at du kanskje eller andre familiemedlemmer med astma opplever en astma krise. En astma handlingsplan er et skapt program utviklet av en familie lege eller astma spesialist for å støtte deg eller et annet ett medlem av familien holde fra astma problemer. Blåkopi er utviklet for å informere deg eller flere familiemedlemmer hva som må gjøres når det er endringer i intensiteten av astmasymptomer og i peak flow tall. Everyday kontakt til astma triggere kan forårsake luftveis hevelse i ungdommene med astma, uansett om de ikke opplever pusteproblemer. Luftveisirritasjon forstørrer over tid, slik at barna i fare for uforutsigbare fakkel-ups. De kunne føle godt, selv når deres luftrom bli irritert, smale, og hindret.
Bare å lytte til ditt barns åndedrett sannsynligvis ikke vil gjøre deg i stand til å gjenkjenne irritert eller hindret luftveiene. Men en rimelig, bærbar verktøy kalt en peak flow meter kan måle lungefunksjonalitet, og denne viktige informasjonen kan veilede deg administrere barnets astma og unngå store fakkel-ups. Peak flow meter er liten, håndholdt enhet konstruert for å se på en persons evne til å puste ut luft og det absolutt bør inkluderes i din astma handlingsplan. Den måler luftstrømmen gjennom bronkiene og derfor vanskelighetsgraden i luftveiene. For enkelhets skyld, er astma handlingsplaner regelmessig delt inn i tre soner på din peak flow meter: grønn, gul og rød. I hver sone, gir astma handlingsplan deg med lege skrevne trinnene på hvordan å håndtere hver gitt situasjon.
Red Zone: Rød sone betyr at du virkelig trenger øyeblikkelig helsehjelp. Astma indikasjoner vil muligens omfatter gjentatt, alvorlig hoste, intens kortpustethet, tungpustethet, problemer med å snakke, gå, og rask pust. Peak flow er mindre enn 50% av personlig beste. Hvis du gisper etter luft, har blå lepper eller negler, eller rett og slett ikke kan gjøre en peak flow, ringe nødsituasjon.
Gul (OBS) Zone: Dette er ikke hvor du må være. Dine faresignaler kan ha hoste, tungpustethet, og liten kortpustethet. nighttime astma og daglige aktiviteter kan være ubehagelig. Du kan potensielt være litt mer sliten enn normalt. Toppstrømmen er 50% til 80% av personlig beste. Ring din personlige lege hvis du virkelig fortsette å være i den gule sonen. Den grønne sonen plan kan må tilpasses for å hindre at dette skjer.
Green Zone: Der du trenger være hverdagen – INGEN astma tegn. Du er i stand til å gjøre dagligdagse aktiviteter og søvn uten hoste, tungpustethet, eller pusteproblemer. Toppstrømmen er 80% til 100% av personlig beste.
med legen din hjelp, kan du benytte deg av peak flow målinger for å finne ut hva som faktisk sone du er i, og etter at det prosedyrer for å få, hvis noen. Hvis du tror det er viktig å lære mer informasjon om astma, oppdage mange behandlinger og medisiner, samt peak flow meter som samsvarer mest nøyaktig dine behov og ulike eksempler på astma handlingsplaner, kan du gå til:
https://asthmaactionplanreview.com/
