I dag er vi så heldige å intervjue Dr. Jerri Edwards, førsteamanuensis ved University of South Florida School of Aging Studier og Co-etterforsker av innflytelsesrik ACTIVE studien. Dr. Edwards ble opplært av Dr. Karlene K. Ball, og hennes forskning er rettet mot å finne ut hvordan kognitive evner kan opprettholdes og til og med forbedret med fremskridende age.Alvaro Fernandez (AF): Vennligst forklare våre lesere hoved forskning areas.Jerri Edwards (JE): jeg er særlig interessert i hvordan kognitive intervensjoner kan hjelpe eldre voksne for å unngå eller i det minste forsinkelse funksjonelle problemer og dermed opprettholde sin uavhengighet lenger. Mye av mitt arbeid har fokusert på den funksjonelle evne til kjøring inkludert vurdere driving fitness blant eldre voksne og utbedring av kognitiv svikt som resulterer i kjøre difficulties.Some forskningsspørsmål som interesserer meg omfatte, hvordan kan vi opprettholde sunnere liv lenger? Hvordan kan trening forbedre kognitive evner, både for å forbedre de evner og også å bremse ned, eller forsinkelse, kognitiv svikt? Den spesifikke kognitive evne som jeg har studert mest er behandlingen fart, som er en av de kognitive ferdigheter som nedgang tidlig på så vi age.AF: Kan du forklare hva kognitiv behandling hastighet er, og hvorfor det er relevant for vårt daglige liv? JE: Processing hastighet er mental hurtighet. Akkurat som en datamaskin med en 486-prosessor kan gjøre mye av de samme tingene som en datamaskin med en Pentium 4-prosessor, men det tar mye lengre tid, våre sinn har en tendens til å avta med alderen i forhold til da vi var yngre. Vi kan gjøre de samme oppgavene, men det tar mer tid. Rask hastigheten på behandlingen er viktig for rask beslutningstaking i vårt daglige liv. Når du kjører, hvis noe uventet skjer, hvor raskt kan du legge merke til situasjonen og bestemme hvordan du vil reagere AF: Beskriv hvordan ACTIVE rettssaken brukte kognitive opplæringsprogrammet, og hva resultatene ble funnet å være når de ble publisert i Journal of American Medical Association i desember 2006 JE: jeg var en co-etterforsker av ACTIVE studien, en multi-site, kontrollert studie, med tusenvis av voksne over sekstifem, for å evaluere effekten av tre forskjellige kognitiv trening metoder med tre ulike grupper: – den første gruppen benyttes en minne treningsprogram inkludert en rekke tradisjonelle hukommelses teknikker som mnemoniske og fremgangsmåten for loci.- den andre gruppen ble trenet i lære induktiv resonnement skills.- den tredje gruppen ble utsatt for PC-baserte programmer for å trene behandling speed.All 3 grupper har brukt like mye tid i sine respektive opplæringsprogrammer, rundt 2 timer i uken i 5 uker, går gjennom oppgaver med økende vanskelighetsgrad. Den aktive studien var designet for å spore deltakernes resultater over flere år, så, etter denne første 5-ukers intervensjon, noen grupper fått opplæring booster sessions, etter 1 år og igjen etter 3 years.Willis og kolleger publiserte fem år resultatene i JAMA i desember i fjor, og resultatene var svært positive. Alle 3 typer kognitive programmene ble vist å ha en effekt umiddelbart etter at programmet, etter 3 år, og etter 5. Men, resultatene av den gruppen som brukte et databasert program for å trene behandling hastighet viste klart kortsiktige og lang -term resultater. Personer som opplevde økt hastigheten på behandlingen viste også bedre ytelse på oppgaver av instrumentelle daglige gjøremål som raskt finne et element på en overfylt pantry hylle og lesing medisinering flasker. De har også reagert på veiskilt raskere. Vi fant denne overføringen av opplæring i våre tidligere studier ved hjelp av trening protokollen som well.In kort, betydelige prosenter av deltakerne forbedret sin hukommelse, resonnering og informasjons-behandling hastighet på tvers av alle tre metoder. Det mest imponerende resultatet var at når testet fem år senere, deltakerne i databasert program hadde mindre en nedgang i de ferdigheter de ble opplært i enn gjorde en kontrollgruppe som fikk ingen kognitiv training.AF: Resultatene av ACTIVE studien var ganske imponerende, og bidro i stor grad til mengden av media dekning om hjernen egnethet i fjor. Men som du har sikkert sett, er det en god del forvirring om hjernen egnethet blant media og allmennheten for øvrig. Kan du hjelpe våre lesere forstår to vanlige spørsmål: 1) Hvorfor er nye programmer bedre enn, si, gjør kryssord oppgaver ?, og 2) Kan man virkelig si at disse programmene kan reversere aldersrelatert nedgang For å svare på det første spørsmålet, jeg vil si at et kryssord er ikke en form for kognitiv trening. Det kan være stimulerende, men det er ikke en form for strukturert mental øvelse som har vist seg å forbedre spesifikke kognitive ferdigheter – andre enn dyktighet å gjøre kryssord, av course.In det gjelder det andre spørsmålet, er det for tidlig å si om vi virkelig kan reversere nedgangen i en permanent måte. Det er mange ferdigheter involvert og studier er ikke lenge nok til å virkelig sammenligne ulike baner. Det vi kan si er at ved å gjøre noen øvelser, kan man forbedre kognitive hastigheten på behandlingen av 146-250%, og at en betydelig del av den forbedring forblir selv etter 5 år. Vi kan ikke si mer definitively.But jeg tror det er verdt å merke seg å være i stand til å si at i alle programmene testet, Utbetalingen fra kognitiv trening, eller hva vi kan kalle «mental trening», virket langt større enn vi er vant til komme fra fysisk trening. Tenk om du kunne si at 10 timer med trening på treningsstudio hver dag denne måneden var nok til å holde deg passe fem år fra now.AF: Forskning som dette ser ut til å presentere store muligheter for samfunnet. For eksempel, ville ikke forsikringsselskaper, eller AARP, ønsker å sponse mer forskning og vurdere om å tilby denne type trening til sine medlemmer? Vil ikke store arbeidsgivere ser muligheter for å forbedre ytelsen til eldre arbeidstakere ved å identifisere de kognitive ferdighetene som kanskje trenger det mest forbedring og tilbyr skreddersydd opplæring? Vi kunne spekulere i at en person med raskere behandling evner vil også være i stand til å ta raskere beslutninger og lære raskere … JE: Det er fornuftig, basert på hva vi vet. Kognitive evner utvikles på ulike måter som vi alder, og noen vanligvis begynne å avta i trettiårene. Kognitive intervensjoner kan bidra til tog og forbedre disse evnene, og det er allerede forskning som sterkt indikerer hvor og hvordan trening kan være nyttig. Mer forskning er fortsatt nødvendig for å levere mer presis og skreddersydd intervensjoner i en rekke miljøer. Jeg mistenker at vi vil se feltet vokse betydelig – og ikke bare for aldring-relaterte prioriteringer. Kognitiv trening kan være nyttig for en rekke helseproblemer, som Parkinsons og Alzheimers pasienter, for eksempel. Mer forskning vil hjelpe forskere avgrense vurderinger og opplæring programs.Copyright (c) 2008 sharpbrains
