Spørsmål Book Dr. Pendergraft, etter
Ikke sikker på om dette er ditt område av ekspertise, men jeg hadde influensa tilbake i januar og ca en uke etter at jeg begynte å føle seg bedre, opplevde jeg rib smerter og nummenhet i nedre ribben området sammen med noen tilbake smerter, spesielt mens du kjører eller sitter. Jeg gikk til legen min og han fast bestemt på at på grunn av min sykdom, hadde min ribbeina betent og var å sette press på noen nerver og dermed nummenhet. Han foreskrevet en medisin (husker ikke navnet) for å redusere hevelse. Symptomene gikk bort, men jeg har nylig lagt merke til dem igjen til et punkt der det kan
ganske ubehagelig til tider. Kan betennelse være et tilbakevendende problem eller er det noe annet som kan være å gå på? Takk for din tid.
Hilsen
Svar
Hei James,
Det korte svaret er at interkostalrom problemer er ofte tilbakevendende. Har hatt ganske mye problemer med dette personlig, jeg er en autoritet.
Mellom hvert sett av ribbeina er det muskler, nerver, blodårer, lymfekar, etc. Når det er en mekanisk feil, disse kan alle få forverret. Og det er lett å reaggravate dem.
Kiropraktikk leger forholde seg til dette hele tiden.
En god stretch er å rulle opp et håndkle i en lang tube form, legg den på gulvet og lå på den longways rett opp og ned på ryggen i noen minutter. Hvis det gjør vondt justere håndkle … fetere eller tynnere. Det skal føles som en strekning ikke vondt. Også is 20 minutter per time. Og «rib regler» – holde albuene inntil sidene og holde nesen og tær stilt opp. Veldig stiv og tett inntil kroppen.
Håper dette hjelper.
Gud velsigne, Dr Pendergraft
