Spørsmål Book Hei,
Om et år siden, tok jeg et fall spille volleyball vertikalt på høyre side av baken min. Den x-ray viser høyre side av hoften min er presset opp ca 10 grader i forhold til min venstre. Kiropraktoren jeg så prøvde å dyttet den ned igjen. Dette lindrer min smerte, men min hip ser ikke ut til å flytte tilbake til justering. Jeg har fortsatt smerter på min korsryggen og ubehag nå og da.
Er det en måte å fikse dette? Hip excersize kanskje?
Takk, etter Peter
Svar
Kjære Peter,
gjelder din x-ray … blir presset opp 10 grader, er det ingen måte at kiropraktoren kan presse den ned igjen … dette er en anatomisk faktum. Nå hva som kan skje er at han kan korrigere feil felles mekanikken i sakroiliakalledd som vil redusere smerter og betennelser, mens fremme bedre felles mekanikk. Det er hvordan justeringen fungerer, sammen med nevrologisk påvirkning på hjernen fra felles reseptorer.
Hva må sjekkes er om du har noen anatomisk benlengde ulikhet, som vil dukke opp på en forfra lumbal /bekken x-ray. Hvis det ene beinet er kortere enn den andre, og ryggraden lener seg mot den korte ben siden, så du er en kandidat for en hæl heis. Kiropraktoren bør også sjekke for å se om det sakrale basen er nivå eller kort og relatere dette med korte ben. Årsak: ryggraden sitter på sacrum, ikke på bena. Hvis beinet var kort på høyre ved 6mm, men den sakrale base var kort på høyre ved 3mm, så ville du bare trenger en 3mm hæl løft for korreksjon.
hæl heis passer på innsiden av skoen, og vil bidra til å imøtekomme for tap av høyde i beinet. Jeg anbefaler ikke å plassere en hæl heis i en sko mer enn 7-8 mm i høyden. Hvis du trenger en hæl løft høyere enn det, bør du ha skoene er bygget opp på utsiden. (Selv om noen mennesker har ulikheter gode nok for dette) Plassere hælen heisen vil lette biomekaniske spenninger i ankel, kne, hofte og lav rygg.
Det er mye mer sannsynlig at benet er kort på motsatt side av den høye hofte. Hvis du faktisk hadde flyttet hofte /bekken ved 10 grader fra et fall ville det være betydelig ligamentous rive og betydelig skade.
Jeg forstår din bekymring og innse at kiropraktoren kan ha vist deg røntgen forskjeller uten fullt forklare selve målingen, og hvordan dette forholder seg til ryggraden. Men sannheten er at selv den beste x-ray film har en liten feilmargin på grunn av projeksjon av bildet … som når du bruker lysbilder hvordan du kan lage din hånd stor eller liten på veggen avhengig av hvor nær eller langt unna du flytter den fra projektor pære. Hvis du har flyttet enda litt da filmen ble spilt inn, kan sidene av bekken roterer som vil skape et projisert bilde å være høyere på den ene siden enn den andre. Det er derfor du trenger å bruke beinet høyder og det sakrale basen høyde for en mer hensiktsmessig tiltak.
Håper dette hjelper Peter. Føl deg fri til å følge opp med flere spørsmål eller avklaringer hvis du trenger.
Ærbødigst, etter Dr. J. Shawn Leatherman
