Spørsmål Book Om et par uker siden begynte jeg å merke en mild til moderat skarp smerte i midten av ryggen min rett ved siden av venstre side av ryggraden min og jeg har ingen anelse om hva som plutselig forårsaket midten ryggsmerter å oppstå fordi jeg ikke trener mye og jeg kan ikke gjøre mye tunge løft heller, faktisk, den eneste virkelige øvelsen jeg regelmessig gjør er jeg en tendens til å gå fortere enn alle ellers når jeg er på et offentlig sted som dagligvarebutikk eller kjøpesenter. Den eneste litt anstrengende aktivitet jeg gjør, og har gjort dette på denne måten hele mitt liv, er når jeg onanerer jeg ikke bruker den tradisjonelle metoden for å pakke en løs knyttneve rundt penisen min og strøk i en opp og ned-metoden, i stedet, jeg onanerer ned på magen med venstre side av min erigert penis mot min øvre venstre lår mens den nedre halvdelen av mitt venstre ben er oppe i luften beveger seg fra side til side og venstre til høyre før jeg får orgasme, så åpenbart dette betyr mitt hele undersiden opp i løpet av mine masturbering økter, men det har også involvert mye bøying av mitt mellomnavn og korsrygg. Jeg tror spørsmålet mitt er; Kan alle som bøying av ryggen min være å forårsake skade på ryggen? Og gjør ryggsmerter etter hvert føre til lammelse? Basert på hvordan jeg beskrev smertene i midten av ryggen min som en skarp smerte, høres det ut som jeg muligens skadet noen spinal plater, vertebraes, eller kanskje til og med selve ryggmargen?
Svar
Hei David,
jeg tror det er fullt mulig at din midt ryggsmerter er forårsaket av repeterende bevegelser i ansiktet ned stilling som du beskrev. Men som alle repetitive bevegelser syndromer smerten er forårsaket av overused muskler blir betent og stram.
På sikt tett vev komprimere to ryggvirvler sammen kan føre til platen problemer, noe som kan føre til smerter, men jeg tror jeg kan trygt forsikre deg om at det er nesten null sjanse for at du blir lammet.
Den gode nyheten er at du kan sikkert fikse deg noe lett. Du må kanskje av og til gjøre noe vedlikehold på deg selv hvis du fortsetter å bruke kroppen din slik du beskriver, men du kan mest sannsynlig fikse selv når behovet oppstår.
På min helt gratis hjemmeside, Do It Yourself Joint Pain Relief, etter https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/
jeg vise folk hvordan de skal løse sine egne kropper, inkludert en side for midten ryggsmerter, etter https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/middle-back-pain-relief.html Hotell og det kan være lurt å bruke $ 30 (på Amazon) på en Backnobber II massasje verktøy som jeg viser deg hvordan du bruker denne page,
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/middle-back-pain-relief-massage-
Basically, når du forstår at musklene stramme med overdreven bruk, og bein bare gå der musklene trekke eller holde dem (ben er biter av kalsium som ikke flytter på egen hånd), så kan du forstå at å slippe altfor stramme muskler i nøkkelen til fikse mest kroniske strukturelle smerte.
Alle musklene er akkurat som rigging på store gammeldags seilbåt. Bare følg sammen med mine videoer og jeg vil vise deg hvordan du kan justere rigging (muskler), slik at du ikke lenger trenger å være i smerte.
Jeg håper dette hjelper.
Alle den beste,
Gary Crowley
