Spørsmål Book fem uker siden jeg hadde et fall resulterer i en fire del proksimale humaral brudd, har jeg fått oppgaver å gjøre, men jeg finner dem svært smertefullt på grunn av den ekstreme smerter i hoven overarm muscle.Am jeg gjør muskelen på dette punktet mer skade enn godt?
Svar
Lynne,
Takk for spørsmålet ditt. Teknisk sett faller dette spørsmålet utenfor omfanget av praksisen med kiropraktikk. Men generelt, ifølge Family Practice Notebook medisinsk nettsted, for en proksimale leddbrudd:
1. Rehabilitering bør være langsom
2. Range of motion bør være minimal i første 3 ukene
1. Overdreven bevegelse fører til forskyvning
2. Hold slynge for første 3 ukene
3. frossen skulder risikoen er mindre enn fortrengning risiko
3. revurdere ukentlig med skulder røntgen
treningsprogram:
1. Pendulum øvelser og sirkumduksjon etter 14 dager
1. Vær forsiktig i første 3 ukene
2. start med armen i fatle
1. Bøy i midjen
2. La armen for å falle mot gulvet
3. Roter armen i sirkelen
3. Advance trening
1. arm ut av slyngen
2. sirkler av større diameter
2. Avansert utvalg bevegelse på 3 uker
1. Abduction via muren går med fingrene
2. Internt rotasjon
1. start ved å berøre hip
2. Fremskritts å berøre midten av ryggen
3. Flex og utvide albuen ut av slynge som tolereres
3. Ekstraoppgaver
1. isometriske øvelser for rotator cuff og deltoid
2. Vurdere fysioterapi
Du bør absolutt diskutere dine bekymringer med din fysioterapeut og hvis nødvendig, din ortopediske kirurg.
Jeg håper at dette bidrar til å svare på spørsmålet ditt.
