En balansert kosthold gir deg skinnende hud, uten Acne

Â

Â

Â

â € œYour maten er din grav, â € ?? sa den kjente dramatikeren og forfatteren Bernard Shaw. Han var en streng vegetarisk også. â € œMy magen er ikke kirkegården for å begrave de døde dyrene, â € ?? sa han om den ikke-vegetarisk mat.

Â

Vel, jeg ønsker ikke å røre på hans andre utsagn i denne artikkelen, og konsentrere seg om temaet for godt kosthold for deg, at er, den balansert kosthold. Hvis du tar god mat, vil du ha en sunn kropp og en glødende hud. Hvis du tar feil mat, vil urenhet bryte ut av huden i form av akne.

Â

Har du sett fugler og dyr? De har en fast tid til å spise og en fast tid til å hvile. Du kan ikke lage din mest trofaste hund, spise mot sine ønsker. Det kan adlyde noen annen kommando av master, men som for sin spising, det har sine egne regler og forskrifter.

Og vi, den menneskelige beings- såkalte rasjonelle vesener ; hyllet som kronen på skaperverket; de fleste hengiven Guds barn! Vi er forberedt på å spise noe som helst.

Â

Har du noen gang innsett at det er noen flere partnere i matinntaket selskapet, bortsett fra de smaksløkene danser på tungen? Har du noen gang tenkt på kvaliteten på maten du delta? Har du selv vet at høyt kolesterolnivå fører til åreforkalkning, noe som kan føre til hjertesykdom eller hjerteinfarkt?

Â

Din inntak av mat og drikke må være sunn. Ta sukker i moderate mengder, og få din kolesterol sjekkes ved periodiske nivåer. Hvis den krysser 200, bør du kontakte lege umiddelbart. Og ta notat du alene er ansvarlig for din nåværende fysiske form!

Â

fett i kroppen din blir målt ved en metode som kalles Body Mass Index (BMI). For en kvinne som er i god fysisk form, bør det være rundt 21% til 31%. Hvis hun er skikket som en modell, kan det være så lav som 10%. For menn, bør det være mellom 14% til 25% nivå. For en idrettsutøver kroppen, kan det være igjen så lavt som 2%.

Â

Husk, de fleste sykdommer er invitert av deg. Sykdommer kommer ikke av seg selv, med mindre du skape forutsetninger for deres komfortabel tilværelse i kroppen din ved din feil levende. Feil diett antas å være årsaken til acne angrep i tillegg. Fruktjuice er sikkert bra for gløden i huden din. Akne bare ønsker en unnskyldning for å gjøre huden sin bolig for en ganske lang periode.

Â

Den gylne regelen for godt kosthold er å unngå alle typer junk food. Ta sesongens frukt og grønnsaker. Foretrekker grønnsaker fulle av fiber. Naturen gir riktige tingene på riktig årstider. Følg den. Ikke konfrontere det. Unngå kunstig flavored mat og drikke.

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

a href = «https://howtogetridofacneforever.info» target = «_ blank»

Â

Clinique akne løsninger klar hud systemet /a , har du svaret? De fleste akne problemer kan lagres uansett hvor håpløs akne situasjonen er.

Â

Â

Se en video som viser deg nøyaktig hva du må gjøre for å opprettholde porene klare og rene, hva du bør gjøre for å finne ut hvordan du kan bli kvitt akne merker og hvorfor på https://howtogetridofacneforever.info

Â

Â

du vil også lære hvordan å reversere acne situasjonen hvis du allerede har gjort de tingene som aldri bør gjøres.

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â