Har du en angst /panikklidelse?
Etter å ha levd med denne lidelsen i mange år før de blir diagnostisert, jeg skriver denne artikkelen i håp om at det kan hjelpe andre. Folk som kan ha symptomer, men forstår ikke hva som kan være på roten av det hele. Hvis du finner deg selv med fire flere av symptomene nevnt her, snakk med legen din om det. Jeg er ikke en ekspert på dette området. Men å ha denne lidelsen meg selv, har gjort omfattende forskning på temaet. Noe jeg pleier å gjøre når å ha et medisinsk problem. Mens den eksakte årsaken til angst /panikklidelse er foreløpig ukjent, det er mange, men uprøvd myter, om denne tilstanden. Hvis du eller en elsket én opplever symptomer på angst /panikklidelse, kan denne listen hjelpe deg å sortere ut fakta fra fiksjon. Myte: Panikkanfall kan gjøre deg gå «crazy» og miste kontrollen over deg selv. Panikkanfall er kjennetegn symptom på en panikklidelse
myte. Panikkanfall vil føre til ekstrem skade på kroppen din. Selv om skremmende på den tiden, er kortpustethet eller hyperventilering forårsaket av en angst angrep ikke livstruende
Myte:. Panikklidelse er et tegn på svakhet eller en manglende evne til å kontrollere følelser. Ikke sant, ville ingen valgte å lide med denne tilstanden. Dette er en reell og diagnostiserbare helse lidelse
Myte:. Panikk lidelse er forårsaket av en dårlig barndom. Som nevnt ovenfor, er årsaken til panikklidelse fortsatt ukjent
myte. Det er ingen hjelp for panikklidelse. Du kan faktisk administrere dine symptomer gjennom en eller flere behandlingsalternativer. Noen av de vanligste behandlingen er, Psykoterapi, antidepressiva, og Bensodiazepines. Disse behandling kan være ledsaget av selvhjelpsteknikker også, for eksempel, dyp pusting, progressiv muskelavslapning, desensitivisering. Legen din vil hjelpe deg å avgjøre hvilken behandling som er best for deg
Myte:. Personer med panikklidelse må medisinert for resten av livet. Ikke alltid sant, medisiner kan ofte være foreskrevet for en begrenset tid, til panikk lidende lærer effektive måter å takle sykdommen.
Har du Panic Disorder? Gjenkjenne symptomene er nøkkelen. Panikk lidelse er preget av tilbakevendende panikkanfall. Panikkanfall er plutselige følelser av frykt og angst, ledsaget av intense fysiske symptomer, for eksempel en rask hjerterytme, brystsmerter, risting, en følelse av å besvime. Bare en kvalifisert helsepersonell kan diagnostisere panikklidelse. Panikkanfall oppleves som fire eller flere av følgende symptomer. Hjerte hjertebank eller akselerert hjertefrekvens.
Overdreven svetting.
Trembling eller risting.
Pustebesvær., En følelse av kvelning.
Brystsmerter eller lavere ryggsmerter.
Kvalme eller magesmerter.
Feeling svimmel, ustø, ør, eller følelse av å besvime.
Frykt for å dø, miste kontrollen eller bli gal.
følelse av nummenhet eller prikkende følelse.
Chills eller hetetokter.
for å hjelpe deg å forstå bedre, før behandles med medisiner, et panikkanfall for meg når de oppsto, inkludert disse symptomene på en gang. Jeg hadde ingen anelse hva som skjedde med me.Heart hjertebank
Trembling
Pustebesvær
Nedre ryggsmerter
følelse av å besvime
prikking
Frykt for å dø … trodde jeg var har et hjerteinfarkt.
angrepene tok over livet mitt, ofte dukke opp når jeg kjørte til jobb. Når jeg trodde jeg kunne ikke lenger drive på grunn av angrepene, er at når jeg søkte hjelp fra legen min. Jeg nå ta medisiner, og har vært panikkanfall fri i 9 år. Symptomer på panikkanfall oppstår vanligvis spontant og toppnivå i løpet av de første 10 minuttene før den gradvis avtar. Men de kan ha potensial til å vare lenger.
