? Optimisme, lykke knyttet til lavere hjerteinfarkt, hjerneslag Risk & nbsp & nbsp
& nbsp
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks. .
& nbsp
18 april 2012 -. Å ha en «glasset halvfullt» outlook bare kan bidra til å beskytte mennesker i fare for hjerteinfarkt og hjerneslag
i en nylig publisert anmeldelse fra Harvard School of Public Health, egenskaper som optimisme og lykke var knyttet til en lavere risiko for hjerte- og karsykdommer.
Blant personer som hadde etablerte risikofaktorer for hjertesykdom, de som var de mest optimistiske hadde mindre sannsynlighet enn sine minst optimistiske jevnaldrende for å få hjerteinfarkt eller hjerneslag.
analysen av mer enn 200 studier er den største noensinne for å undersøke virkningen av et positivt syn på hjerteinfarkt og risiko for slag, sier Harvard stipendiat Julia K. Boehm, PhD.
«Historisk studier har fokusert på de negative effektene av depresjon og angst», sier Boehm. «Vi ønsket å se på baksiden for å se hvordan psykisk velvære – ting som lykke, optimisme, og har en følelse av formål -. Kan påvirke [hjertesykdom og hjerneslag] risiko»
bedre Outlook, bedre resultater
Sammen med Harvard førsteamanuensis Laura D. Kubzansky, PhD, Boehm viste at lykke og optimisme tendens til å forutsi bedre hjerte helse.
Folk som rapporterte å ha en større følelse av velvære var også mer sannsynlig å ha en sunnere livsstil, noe som kan forklare sine bedre resultater, sier Boehm.
De vanligvis utøves mer, spiste bedre, og fikk mer søvn enn folk som rapporterte å ha en mer negativ syn på livet, og de var mindre sannsynlig at risikofaktorer for hjertesykdom og slag, som høyt blodtrykk, høyt kolesterol og fedme.
«Dette tyder på at styrking psykologiske styrker som lykke og optimisme kan forbedre kardiovaskulær helse «, sier Boehm.
Optimisme kan læres
Bryan Bruno, MD, som er fungerende leder av avdeling for psykiatri ved Lenox Hill Hospital i New York City, sier den negative effekten av depresjon på hjerteinfarkt og hjerneslag risiko er godt etablert.
«de fleste hjerte er klar over viktigheten av å behandle depresjon hos pasienter med hjertesykdom,» forteller han WebMD. «Studie etter studie har vist at når noen har hatt en kardiovaskulær hendelse, er deres prognose mye verre hvis de har ubehandlet depresjon.»
