& nbspsectional studier er det kjent at en persons hvilepuls er knyttet til den relative risikoen for prematur kardiovaskulær sykdom og død. Men det har ikke før nå, vært forbundet med en økt risiko for prematur kardiovaskulær død, «sa studien senior forfatter Ulrik Wisløff, direktør for KG Jebsen Center of Exercise in Medicine i Trondheim, Norge.
» våre observasjoner tyder på at hvilepuls kan være et viktig prognostisk markør for iskemisk hjertesykdom og total dødelighet, «sier Wisløff, som la til at endringer i hvilepuls kan signalisere behov for endringer i livsstil.
Resultatene av studien er publisert i den 21 desember utgaven av
Journal of American Medical Association
.
Wisløff sa at faktorer som kan påvirke hjerterytmen inkluderer genetikk, alder, aktivitetsnivå, kosthold og hvorvidt noen røyker.
den aktuelle studien inkluderte nesten 13.500 menn og 16.000 kvinner. de deltagerne, som alle bodde i Norge, hadde ingen kjent hjertesykdom ved starten av studien . Gjennomsnittsalderen på deltakerne var ca 52 år ved starten av studien.
hvilepuls målinger ble tatt ved starten av studien, og deretter igjen ca 10 år senere. Etter 12 år med oppfølging, hadde 3038 deltagerne døde. Nesten 400 dødsfall var fra hjertesykdom.
I forhold til personer som har hjertefrekvensen var konsekvent på mindre enn 70 slag per minutt ved begge målingene, de som har prisene økt fra mindre enn 70 slag per minutt til mer enn 85 slag per minutt hadde en 90 prosent høyere risiko for å dø av hjertesykdom. I de hvis hjerte prisene startet på mellom 70 og 85 slag per minutt, en økning på mer enn 85 slag per minutt ved oppfølgingen lesing signalisert en 80 prosent økning i risikoen for hjertesykdom dødelighet, melder studien.
Wisløff sa endring av hjertefrekvensen kan tyde på underliggende hjertesykdom som for tiden går upåaktet hen.
Dr. Harmony Reynolds, førsteamanuensis direktør for Cardiovascular Clinical Research Center ved NYU Langone Medical Center i New York City, sa at det er sannsynlig flere faktorer som forårsaker økningen i hjertefrekvens. Man kan være fedme, som hun sa setter mer etterspørsel på hjertet og sirkulasjonssystemet.
Det er ikke klart fra denne studien om å redusere hvilepuls vil redusere risikoen for død. Folk som har begynt med en hvilepuls over 85 ikke ser en nytte av å redusere hjertefrekvensen i denne studien. Men folk som har hjerte priser i gang mellom 70 og 85 slag per minutt som var i stand til å redusere sine hvilepuls til under 70 slag per minutt redusert sin risiko for å dø av hjertesykdom med 40 prosent, ifølge Wisløff.
Reynolds sa hun var overrasket over å se den gruppen som ikke dra nytte av å senke sine hjertefrekvens over tid.
generelt, sa hun, er en langsommere puls en indikator på bedre hjerte helse. For folk som ønsker å forbedre sitt hjerte helse, sa hun standard råd fortsatt gjelder. «Det er alltid gunstig å øke din kondisjon, så trene mer. Opprettholde en sunn vekt, og spise sunnere mat, og ikke røyke,» hun rådet.
Wisløff sier at folk bør vite deres hjerte priser i løpet av tid. Og, hvis du ser endringer, la legen få vite. «Det er enkelt, gratis og det kan være viktig for deg,» sa Wisløff.
