Den viktigste funksjonen til tykktarmen, bortsett fra lagring er å absorbere vann og salt fra avføring. Kanskje du har mye bakgrunnsinformasjon om kolon helse og de ulike metoder som benyttes i prosessen. En av de mest brukte og populære inngrepet i kolon rensing er syv dagers kolon rens program.
Hvis du aldri har vært i et kolon rensing program, er det svært viktig at du har tilstrekkelig informasjon og hvordan kan det være gunstig for kroppen din og din generelle helse. I motsetning til gamle tro, avføring ikke fjerne all avføring helt.
restaurering og vedlikehold av din generelle helse er generelt avhengig av tilstanden din fordøyelsen. Dermed er kolon rensing veldig viktig når du ønsker å ha en sunn fordøyelse og bedre livsstil. I sin enkleste forstand, forbedrer kolon rensing fordøyelsessystemets evne til å bryte mat partikler, absorpsjon av næringsstoffer, vann og salt og glatt eliminering av fecal avfall. Sluttresultatet av en vellykket kolon rensing er mer energi og handlekraft.
Siden kolon renset fokusere på tykktarmen selv det har en tendens til å gi raskere resultater. Imidlertid er begge prosedyrene ansatt for å fjerne skadelige kroppen giftstoffer fra kroppen vår. De viktigste fordelene med et kolon cleanser er at det hjelper deg i å miste vekt, øke kroppens energi, rensing hele fordøyelsessystemet, bryter ned fecal avfall akkumulert i tykktarmen, reduserer oppblåsthet, reduserer væskeansamlinger og det opprettholder jevn drift og funksjoner av kolon og resten av kroppen din.
det finnes mange metoder for å ta ut disse fecal avfall bygge opp i tykktarmen vår. En av de enkleste prosedyrene er kombinasjonen av fiber rik mat i det daglige kostholdet.
De beste kildene til fiber er korn, frukt og grønnsaker. Men du kan også ta fibertilskudd som er tilgjengelig i markedet i dag.
Colon rensing kits som blir markedsført på internett er ikke anbefalt av de fleste dietitians og ernæringseksperter. De er effektive, men de er dyre. Den viktigste ingrediensen i disse rensing produktene er lakrisrot, løvetann rot eller psyllium husk. Disse organiske materialer er svært høy i fiber. Du trenger ikke å betale minst hundre dollar bare for å få et høyt inntak av fiber. Du kan kjøpe disse ingrediensene i noen helse butikker
Ernæringseksperter og dietitians foreslår at kolon lunger er et vanlig resultat fra ulike faktorer som:.
1. Colon parasites2. Fordøyelses overbelastning fra usunn mat som rødt kjøtt, junk mat, brus, hvitt mel produkter og mange more3. Å spise i en hurry4. Mangel på skikkelig sleep5. Mangel på essensielle næringsstoffer til fordøyelseskanal helse som fiber og vann
Noen ganger, giftstoffer tas ut fra kolon rensing flyter i huden som følge av utslett, kviser og influensalignende symptomer. Bare en lege eller et kolon spesialist kan si om en person skal gjennomgå et kolon rensing prosedyre eller de vanlige bivirkninger.
Det er også lurt å merke seg at giftstoffene som frigjøres og tas ut kan ta tid enn selve fecal buildup, og dermed er det ikke anbefalt å holde på med det samme kolon cleanser bare for å oppleve mindre apati eller blankere hår. Hvis du vil vente på den tiden, kan det føre til et annet helseproblem som for mye avføringsmidler i kroppen din er ikke bra.
