Jill Bolte Taylor, Ph.D., en tidligere Harvard Medical School hjerneforsker, fikk slag i 1996. Hennes erfaring ga henne og andre hjerneforskere en front-rad i arbeidet i hjernen under som farlig hendelse. Hun deler sin erfaring med slag og utvinning i dette eksklusive Lifescript intervju
Å ha et strøk er vanligvis en skremmende opplevelse. Men ikke for Jill Bolte Taylor, Ph.D., en Harvard-utdannet neuroanatomist. Hun fant henne 1996 stroke «innsiktsfulle, traumatisk og heldige.» Det var heldig at jeg hadde det til rett tid og sted for å få den hjelpen jeg trengte, og å ha alt utfolde seg slik det har, og rdquo; sier Taylor, som ble fullstendig restituert 8 år senere. Taylor, som var 37 på den tiden, og alene når hun hadde hjerneslag, observerte selv i mer enn 4 timer som hjernen hennes forverret seg. Hun couldn t gå, snakke, lese, skrive eller huske noen av hennes liv. Men hun levende husker hva hun så i løpet av hjerneslag, og hva hun følte: eufori. Hva er et hjerneslag?
Et hjerneslag oppstår når en blodåre i hjernen er blokkert eller brister, frata hjernevev av oksygen og forårsake symptomer som arm nummenhet, talevansker og forvirring. Hos menn og kvinner, som s ofte på grunn av hypertensjon (høyt blodtrykk), som skader blodårer, eller åreforkalkning, der fettavleiringer bygge opp i arteriene i hele kroppen, som fører til blodpropp.
annen ledende årsak til hjerneslag er atrieflimmer (uregelmessig hjerterytme), som rammer om lag 2,2 millioner mennesker i USA Det kan føre blod til å samle inn i hjertet og danne en blodpropp, som kan reise til hjernen, ifølge til National Stroke Association.
Taylor led en sjelden form for hjerneslag i venstre halvkule av hjernen hennes: en stor blødning på grunn av en udiagnostisert medfødt misdannelse i blodårene som brøt ut unexpectedly.Her observasjoner av blødning senere tillot henne å dokumentere hvordan hjernefunksjoner under et slag. Hun snudde seg disse detaljene, samt biologiske forklaringer og reisen av hennes åtte år utvinning, i en bok,
Min Stroke of Insight: A Brain Scientist s Personal Journey plakater (Plume). I et eksklusivt Lifescript intervju, Taylor, kåret til en av
Tid
magasinet s 100 mest innflytelsesrike personene i verden for 2008 og er i dag en medhjelper foreleser ved Indiana University School of Medicine i Indianapolis, forklarer hva det s som å ha et hjerneslag og den dype indre fred opplevde hun. Hadde du noen hint om at du var på vei for et slag? I d hadde en historie med migrene; Jeg pleide å få 1 eller 2 hodepine i året, og noen ganger ingen. Jeg ble diagnostisert på 17. Nå vet jeg at jeg hadde små blødninger. I ve ikke hatt migrene siden [hjerneslag]. I 1976 og 1977 gjorde de t har MRI, så migrene var en fornuftig diagnose. Mine symptomer så ut som klassisk migrene. Hva s annerledes slag i venstre og høyre side av hjernen? Når du ser på hjernen kretser, utfører hver del en funksjon. Hvis du har et hjerneslag, enkelte celler fratatt oksygen. Enten det s en iskemisk hjerneslag [En hindring i din blodkar] forårsaket av en blodpropp, som fratar hjernen av oksygen eller en hemoragisk slag, når en svekket blod fartøyet brudd, flom cellene, går din hjernens funksjon offline. Hvis slaget skjer i venstre hemisfære, tørker den ut din evne til å forstå språket.
[Editor s note: Venstre-hjerne slag også gjøre pasientene sakte og forsiktig. Det kan ta flere verbale signaler og masse ekstra tid til å få noe gjort. Disse pasientene har problemer med å huske eller lære ting, ifølge University of Wisconsin-Madison School of Medicine og folkehelse.]
Hvis det skjer i den høyre hjernehalvdelen, kan du snakke fint, men du mister følsomhet for følelsesmessig innhold eller bøyning av noen s stemme. Så du forstår informasjon, men på en upassende måte. Du skjønner t får sarkasme; språket blir veldig konkret. I poker, for eksempel hvis noen sier, Slå meg, du tror noen ønsker du å treffe dem.
[Editor s note: Folk som har hatt rett-hjerne stryk også kan t enkelt bedømme hvor langt eller i nærheten av et objekt er til kroppen sin. De kan ha problemer med å ta gode avgjørelser og kan bli impulsive, ifølge University of Wisconsin].
Personlig foretrekker jeg å ha min hjerneslag i venstre hemisfære. Jeg gjorde t vil miste evnen til å forstå detalj. Det ville kjøre meg gal. Du følte din evne til å tenke langsomt fordamper, midt i en mye smerte. Hva drevet deg til å søke hjelp? Jeg ble hoppende frem og tilbake mellom 2 erfaringer: I ett, jeg var i en salig tilstand av eufori, løsrevet fra virkeligheten. Jeg ble løsrevet fra alle presset i mitt liv. Da jeg d opplever en bølge av klarhet; I d komme tilbake til normal virkelighet og engasjere seg i lineær funksjon igjen. Det var fordi jeg var hoppende inn og ut av virkeligheten at jeg kunne gjøre noen følelse av hva som foregikk. Hvis jeg bare hadde vært i høyre hjerne eufori, I d være død, fordi jeg ikke ville t har søkt hjelp. Når jeg ikke var t opplever virkeligheten, jeg gjorde t vet det og gjorde ikke t omsorg. Men jeg hadde øyeblikk av klarhet; Jeg visste hva jeg gjorde. Jeg prøvde å holde på nok virkeligheten så jeg visste at når jeg wasn t alle der. Når jeg
var
der, visste jeg at jeg var i trøbbel, og da jeg innså min tilstand [var kritisk], klarte jeg å søke hjelp. Beskriv hva du kaller din ånden befridde-fra-flasken erfaring. Alt flyttet fra spesifikk informasjon i en generalisert, energisk, skygge opplevelse. Visuelt Jeg opplevde en total frakobling fra reell informasjon streaming i. Mitt sinn ble tømt for noen erindring av informasjon. Det var ingen språk i min hjerne og du trenger det! Jeg gjorde t har som Jeg er følelse. All min emosjonelle opprørt og min livserfaring var borte. Alt jeg hadde var ikke noe av fortiden eller fremtiden; ingen frykt eller splid. Når du eksisterer i at
I m live
hvor kult er dette
[Stat], som s det. Du ønsker å bo der. Det var deilig. Hva var den ulempen til din euforisk tilstand? Jeg husket ingen og ingenting. Jeg ble helt løsrevet fra å være et normalt menneske. Er de fleste slagpasienter i stand til å oppleve hvert trinn av et slag slik du gjorde? Hvert slag er forskjellig og hver person s bevissthet er annerledes. Noen mennesker blø raskere enn jeg gjorde. Jeg hadde lavt blodtrykk; om det var høyere, ville jeg ha blødd raskere. Jeg wasn t kommer til å passere ut umiddelbart. Den er også avhengig av plasseringen av uttaks. Hvis jeg d vært en [lå person] ikke en hjerneforsker Jeg ville ha freaked ut og fått hjelp raskere. Jeg ble nysgjerrig og utforsket min situasjon. Jeg var også heldig fordi min venstre hjernehalvdel wasn t ødelagt; som tillot meg å gjenopprette. Hva var din erfaring umiddelbart etter hjerneslag? I begynnelsen Jeg kunne t se legen; Jeg så energi. Jeg gjorde t vet det var en person før de flyttet, da jeg kunne se bevegelse. Min mor kom på dag 3: Hun ble fortalt at jeg hadde stabilisert seg, så hun trodde jeg var OK. Hun skjønte fort jeg var bare en pust kropp i sengen. Jeg gjorde t gjenkjenne henne, couldn t snakke og couldn t bevege kroppen min. Hun tenkte:
Du er min spedbarn
, og krøp opp i sengen med meg og rystet meg, som en baby. Jeg tenkte:
Dette er hyggelige
. Hun standhaftig hjalp sykepleier meg tilbake; hun var fantastisk. Hvordan fikk du kommuniserer før du gjenvant talen din? Jeg lærte å skrive, men jeg kan skrive bedre enn å skrive. Jeg brukte begge hjernehalvdelene. Hvordan fikk du tamp ned din frustrasjon som du gjenopprettet din tale? Jeg gjorde t oppfatte det som frustrerende. Jeg var takknemlig for å være i live og følelsen konsekvent bedre. Jeg var veldig heldig at way.My mor oppmuntret meg til å gi hjernen min det som trengs for å gjenopprette: søvn! Mine hjerneceller ble traumatisert, så jeg trengte å stenge hjernen min av slik at de kan rydde opp i rotet i det og finne ut hva ny stimulering jeg var å bringe inn og hvordan gjøre følelse av det. Hvor viktig er søvn, post-stroke? Søvn er nr 1 ting vi gjorde annerledes enn normalt slag behandling. Høye nivåer av rehab vanligvis skjøvet tidlig, og folk overdrive det. De eksos pasienten, som slutter framdrift. Jeg oppfordrer folk til å ikke overstige 20-30 minutter av alle rehab på en gang.
[Editor s note: Rehabilitering begynner vanligvis så snart som 24-48 timer etter et slag, med mindre medisinske problemer somle, ifølge Mayo Clinic i Rochester, Minnesota Mange overlevende trenger noen form for rehab i måneder eller år etter. et slag. Lengden på hver terapitime avhenger av pasientens s utvinning, alvorlighetsgraden av symptomene og respons på behandling]
Hva var den nest viktigste fasett til utvinning.? Tale terapi var kritisk til meg. Uten språk, Jeg kunne t anser meg selv som en normal person i vårt samfunn. Da ville jeg være helt deaktivert. Hva bør omsorgspersoner vite om hvordan du kan hjelpe et slag overlevende s recovery? 1. Behandle dem som de re et slag overlevende, og ikke et offer. Behandle dem som om de re sårede. Forstå at hjernen deres er en samling av celler, og de re ikke fungerer godt fordi noen hjerneceller er frakoblet. 2. Ta med din kjærlighet, ikke frykt. 3. Don t utmatte dem ved å snakke og snakke. Vet de fortsatt du ønsker å besøke, selv om de kan t bære på en samtale med deg. 4. Lær deg å hjelpe dem å arbeide med
hva de vet
, i motsetning til hva de skjønner t vet. Hva vet de hvordan du gjør? Mange omsorgspersoner dvele ved de tingene en pasient doesn t vet hvordan du gjør. Hvordan fikk du holde positivt når fremgangen var treg? I stedet for å bruke 1.000 riktige kretser å mestre en oppgave, I d hone en ferdighet med 500 kretser arbeider. Da jeg d gå videre til neste nivå. Var det en silver lining til å ha din hjerneslag? Ja! Innsikten [andre forskere og jeg] har blitt gitt med hensyn til hvordan hjernen organiserer informasjon, og min personlige erfaring med utvinning, er det ting som gode bøker er laget av. To år etter mitt slag, da tankene mine var funksjonelle, jeg handlet ut streken med en gestaltterapeut. På den måten jeg var i stand til å sette morgen av hjerneslag i et totalbilde. En nonscientist kan nå være vitne mitt slag; de kunne se hvordan hjernen fungerer i løpet av denne hendelsen. Hva har du gjort i løpet av åtte år utvinning som kan hjelpe andre? Jeg hang en stor liste på en rull av avispapir på kontoret mitt dør. Når noe nytt har skjedd, I d sette dato og et notat: Jeg kan legge til! Det tok 4 år å vite hva nummer 1 var. Holde oversikt over fremgangen min hjalp meg. Når mitt sinn var godt nok, og jeg var solid nok etter 8 år Jeg skrev resten av boken. I selvpubliserte, og jeg ga en TED talk. Da fikk mange flere mennesker [hva som skjedde]. Deretter kom en Oprah intervju, og deretter min bok ble solgt til Viking /Penguin. Hele livet mitt eksploderte.
Hvordan holder du deg frisk nå?
Stress reduksjon er en stor del av livet mitt. I m forpliktet til så mye nedetid som arbeidstid. Jeg også svømme en mil per dag.
I har lært at det å ta vare på kroppen min og lytte til den, gi den det den trenger og ønsker som s en topp prioritet. Jeg ønsker å være rundt en stund.
Hvis du vil vite mer om hjerneslag forebygging og de nye retningslinjene, kan du lese Slik unngår Strokes med kvinner og besøke Lifescript s Stroke Health Center.
