TIPS!
Hvis du har en astmatisk barn, ikke tillate noen å røyke rundt ham. Det er en lang liste av miljø astma utløser, og passiv røyking er på toppen av det.
Er du en priviligert medlem av gruppen av millioner som lider utfordringer astma hver dag? Denne artikkelen er fylt med en rekke innsiktsfulle, informative retningslinjer for håndtering av astmasymptomer.
TIPS!
Hvis du har blitt diagnostisert med astma, bør du unngå rengjøringsmidler. Mange av disse produktene inneholder sterke kjemikalier som ammoniakk.
Er du informert om hva type astma du lider av? Når du er informert om din astma, vil du være i stand til å gjøre mer for å takle sykdom og hindre den fra å ha en negativ effekt på livet ditt. Et eksempel kan være å få inn din gym bag en inhalator hvis du tilfeldigvis har anstrengelsesutløst astma. Kjenne mønstre knyttet til symptomene dine kan hjelpe deg med å unngå kriser.
TIPS!
Astma er en kronisk sykdom som krever kontinuerlig, konsekvent ledelse og omsorg. Du må fortsette å ta medisiner for å kontrollere astma symptomer hver dag, og hvis et angrep skulle oppstå, bør du ha rask lindring medisiner til din disposisjon.
Det er viktig at du gjør ditt beste for å unngå rengjøringskjemikalier hvis du er astmatiker. Mange kjemikalier som er i disse produktene kan føre til utløsning av astmaanfall. Hvis du er en som jevnlig renser huset, se etter naturlige rengjøringsprodukter som er mye tryggere å bruke.
TIPS!
Hvis du finner ut at du er i et støvete rom, gjøre ikke satt på noen form for fan. Dette vil føre til at støv å flytte rundt, noe som kan føre til et astmaanfall.
Hvis du finner deg selv å ha en mild astma angrep, tvinge luft fra lungene til de er tomme. Pust ut raskt og kraftig. Det kan ikke sies for sterkt: du må tvinge luften ut! Så tre små pust i, etterfulgt av en dypere pust å fylle lungene komfortabelt. Deretter puster kraftig igjen. Dette etablerer et fast mønster å puste rutine, som betyr at du må ta hensyn til hvordan du puster. Det vil også tømme lungene med luft, slik at de er klare til å ta i ny, frisk luft. Det er greit at du hoste opp noen oppspytt, du virkelig ønsker å puste riktig igjen.
TIPS!
Hvis allergi symptomer føre til at du har moderate til alvorlige astmaanfall, det er et medikament tilgjengelig som kan hjelpe i lengre perioder av gangen. Omalizumab kan effektivt kontrollere allergisymptomer du kan støte på, og kan bli foreslått av den lokale allergolog hvis det passer dine behov.
Denne artikkelen har massevis av tips du kan bruke for å kontrollere astma symptomer. For dem til å hjelpe, men du må konsekvent bruke dem. Sørg for å alltid være på toppen av din astma fordi hvis du ikke er, kan det raskt tilbake. Sørg for at du alltid er beskyttet ved å forplikte deg til oppgaven med å kontrollere tilstanden din.
