To kopper tranebær juice daglig kan bidra til å beskytte deg mot hjerte- og karsykdommer, antyder ny forskning
«Cranberry juice er en rik kilde til fytokjemikalier, inkludert proantocyanidiner, antocyaniner og. fenoliske syrer, «forklarte Ana Rodriguez-Mateos fra University Düsseldorf, Tyskland.
» på grunn av denne robuste profilen til polyfenoler, vårt team søkt å evaluere den umiddelbare vaskulær effekt av å drikke en, 450 ml glass tranebærjuice med et annet utvalg av konsentrasjoner av tranebær-polyfenoler, «Rodriguez-Mateos bemerket.
forskere ga 10 friske menn, i alderen fra 18-40 år, 450 ml (i underkant av to kopper) av søtet tranebær juice laget fra concentrate.The tranebær konsentrat ble fremstilt med vann til konsentrasjoner som varierte fra null til 117 prosent. Mengden av tranebær-polyfenoler økt med concentration.The forskerne oppdaget betydelig vaskulære funksjonsforbedringer og økt blodstrøm i menn etter å ha drukket tranebærjuice. De fant imidlertid at bedring i vaskulær funksjon var doseavhengig
(For et sunt hjerte: hva du skal spise Hva du ikke å spise).
Defending helsen til sirkulasjonssystemet – og forbedre vaskulær funksjon – ikke bare reduserer sjansen for å utvikle aterosklerose, men spiller en viktig rolle i nyrefunksjonen, hormon levering og avfall filtrering, studien bemerket. Den høyeste konsentrasjonen av tranebær-polyphenol juice viste også forbedringer i systolisk blodtrykk.
«Våre resultater legge grunnlag for bedre å forstå rekke potensielle vaskulær og hjerte-helsemessige fordeler av tranebær polyfenoler,» Rodriguez-Mateos sa.
«Betydelige forbedringer i vaskulær funksjon av å drikke to kopper tranebærjuice foreslå en viktig rolle for tyttebær i et hjerte-sunt kosthold,» Rodriguez-Mateos påpekt.
forskningen ble presentert på Cranberry Health Research Conference i Wisconsin, USA.
