Revmatoid artritt er ansett som en autoimmun sykdom som påvirker nesten en av 100 personer. Â ledd kan bli smertelig betent, hoven, deformert og ødelagt av sykdom. Â Folk diagnostisert med revmatoid artritt vil være i livslang behandling. Â Visse medisiner, kosthold, fysioterapi, trening og noen ganger kirurgi kan utsette de skadelige effektene av revmatoid artritt.
Leger dona € ™ t vet nøyaktig hva som forårsaker leddgikt, men de mener at det er den bodyâ € ™ immunsystemet angriper friskt vev i stedet for skadde seg. A Dette er grunnen til at det er ansett for å være en autoimmun lidelse. Â Det kan ramme i alle aldre og er litt mer vanlig hos kvinner enn hos menn. Â Det er ikke en kjent forebygging av RA, men forskning har vist at personer som er aktive, har en sunn diett høy i vitamin C, og som ikke røyker er opp til tre ganger mindre sannsynlighet for å utvikle RA.
Ernæring spiller flere viktige roller i behandling av revmatoid artritt. Â Vitamin C i særdeleshet har fått mye oppmerksomhet i forskning på behandling av RA. Â Denne sykdommen synes å være utløst av infeksjon. Â Immunsystemet overreagerer til infeksjon og begynner å angripe leddene. Et vitamin C er en kraftig antioksidant som beroliger og styrker immunsystemet på samme tid. Â Det antas at vitamin C, da holdt på optimalt nivå, kan kontrollere utbruddet av revmatoid artritt angrep.
Vitamin C er også et kraftig verktøy for å kontrollere betennelse. Â Det kamper spesifikt tenascin-C molekyler som kommer inn skjøter og utløser immunsystemet for å aktivere. Â tenascin-C molekyler er også antatt å være ansvarlig for å opprettholde betennelse. Â Personer som lider av RA har ofte forhøyede nivåer av dette molekylet i sine sammenføyninger. Â Nyere studier fokuserer på å kontrollere den molekylære bryteren som aktiverer immunsystemet og sender det inn angrep modus. Â Selv om det er ingen kur for RA på denne tiden, forskerne er optimistiske vitamin Ca € ™ s rolle i å forebygge og behandle sykdom.
Vitamin C spiller en viktig rolle i kollagen syntese, som kan bidra til å holde leddene sunne. Â Vitamin D, kalsium og magnesium tilskudd også bekjempe betennelser, øke blodtilførselen til leddene, og kan også lindre smertefulle symptomer på leddgikt. Â holde leddene så sunt som mulig, er det første skrittet i å forebygge og behandle RA. Â En måte å fortelle hvis kroppen ikke produserer nok kollagen er å sjekke tannkjøttet. Â Dette er det enkleste stedet å sjekke bindevev helse. Â Hvis de er røde, hovne, eller blør når du bruker tanntråd eller pensel, så du kan ha lave nivåer av vitamin C, vitamin D, kalsium eller magnesium. En skikkelig nivåer av disse vitaminer og kosttilskudd støtte bindevev, som for eksempel bein, ledd og tannkjøttet, over hele kroppen din.
Det er viktig å ta vare når supplere med vitaminer og kosttilskudd. Â Før du kjøper vitaminer, snakk med legen din om doser som er riktig for deg og din tilstand. En høyere eller lavere enn normalt vitamin C nivå kan faktisk forverre symptomer hos pasienter med artrose, så du trenger å bli overvåket av en lege om dette er tilfelle for deg. Â Når du kjøper vitaminer, velge den beste vitamin C som du kan finne for å sikre riktig absorpsjon.
