Nedre ryggsmerter behandling, symptomer og viktigste årsakene
Nedre ryggsmerter påvirker mer enn 80% av befolkningen på et eller annet stadium av livet og kan være svært plaget. Ingen spesiell grunn kan tildeles for denne sykdommen og smertene kan være akutt, moderat og kronisk.
Nedre ryggsmerter eller lumbago påvirker mer enn 80% av befolkningen på et eller annet stadium av livet og kan være svært plaget. Ingen spesiell grunn kan tildeles for denne sykdommen, og smerten kan være kronisk, moderat og akutt. Dette muskel-lidelse hindrer fri bevegelse av en individuell og de alvorlige tilfellene ofte kreve total sengeleie. Symptomene noen ganger vedvare i en uke og avta, og kan tilbakefall etter et gap på noen uker eller months.SymptomsThe følgende symptomer er indikasjoner på Nedre ryggsmerter -1. Smerter i ryggen mens bøying, flytting og walking.2. Smerten føles i baken og smerter som kan vare i 48 til 72 hours.3. Ofte smertene kan forlenge under kneet til foten og ankle.4. Smerte følte mens nysing og coughing.5. Stivhet i ryggen og hofte muscles.CausesThough ryggsmerter ikke har noen bestemt årsak, men noen underliggende årsaker kan være: 1. Enhver skade på ryggmuskler, rygg og bakside bein som kan føre til dette problem.2. Unormal funksjon av mage organs.3. Press på nerverøtter eller Isjias er en annen factor.4. Degenerering av rygg discs.5. Spondylose, fibromylagia og Osteomyelitt er andre årsaker til lavere backache.6. Selv røyking kan føre til lavere backache.TreatmentIn tilfelle av moderate og sub akutte ryggsmerter noen egenomsorg behandlinger og medisiner er nok til å kurere sykdommen, men i kroniske tilfeller regelmessige øvelser med forfalls forholdsregler må gjennomføres for å holde smertene i check.1. Sove med puter i mellom knærne eller sove liggende på ryggen med knærne hviler på puten gir litt trøst og så blir ofte anbefalt av doctors.2. Øvelser er gunstig for kroniske ryggsmerter som det forbedrer blodsirkulasjonen i muscles.3. Noen ryggsmerter kan kreve lang sengeleie, avhengig av alvorlighetsgraden av pain.4. Smertestillende som ibuprofen og paracetamol er foreskrevet for å avlaste ryggen pain.5. Anvendelse av varme og kjøleelementer er også funnet å være nyttig i noen cases.Herbs kan også spille en viktig rolle i behandling av lavere backache.1. Å drikke noen kopper te fra urten kamille jevner musklene og reduserer pain.2. Ekstrakt av kjerringrokk hjelper å bygge bindevev og lindrer pain.3. Fersk juice fra ryllik gir gode resultater ved å styrke tilbake muscles4. Bruk av en pakke med svarte sennepsfrø produserer intense varmen som senker ryggsmerter. Artikkel Tags: smerter i korsryggen, korsryggen, ryggsmerter
