Det du er; holde hodet i hendene; migrene er tilbake. Din ektefelle har ikke spesielt lyst til å høre om din hodepine lenger. Selv om han ikke sier det, tror du at han mener at din hodepine er psychological.At beste, vil han foreslå at du pop en smertestillende, men han har sluttet å sympatisere en stund siden. Hva gjør du? Du vet at migrene er ekte. Du og bare du vet hvor alvorlig de er og hvor hardt du prøver å styre angrepene uten å forstyrre andre. Men, du vet også at det er vanskelig å gjøre det. For de heldige som aldri har lidd et slikt angrep i deres liv, la oss først vise symptomer. En migrene er ofte referert til som en hodepine. Dette er ikke helt sant. Selv om en smerte i hodet er der, en hodepine kan som oftest ikke bli kurert ved bare å ta en smertestillende medisin. Symptomer inkluderer: * Alvorlig hodepine ledsaget av hyper sensitivitet for lys, lyd og lukt * tåkesyn * Kvalme * Svimmelhet og smerter i neckWhat bringer dem On Det er ofte vanskelig å finne årsaken?. Ulike faktorer kan bringe på migrene hos forskjellige mennesker. Noen av de vanligste er oppført årsakene inkluderer hormonelle svingninger forårsaket av stress eller andre grunner, røyking, uregelmessig søvnmønster og høyt stressnivå. For noen kan enkelte matvarer som sjokolade eller nøtter bringe på et angrep. Legene har funnet det vanskelig å identifisere den eksakte grunnen som bringer på et angrep, og dermed en multifasettert tilnærming til behandling av denne sykdommen er vanligvis attempted.How behandler du dem? Noen av de vanligste problemene som er håndtert som en del av helhetlig migrene behandling inkluderer: * endringer i kostholdet hvis legen mener at pasienten lider av disse angrepene på grunn av en reaksjon på visse matvarer han eller hun kan være å spise, anbefales det at slike matvarer bli tatt ut av dietten. Disse kan omfatte nøtter, alkohol, sjokolade og enkelte melkeprodukter. * Slutte å røyke? Studier har vist at mer enn halvparten av pasientene som klaget om slike angrep, og som var røykere, rapporterte signifikant nedgang i angrep når de sluttet å røyke. * Endringer i livsstil? Stress har blitt identifisert som en av de viktigste grunnene som bringer på disse angrepene. I dag 抯 verden, har stressreduksjon blitt en svært vanlig kastet rundt begrepet rettet mot herding mange problemer. Men siden stress er en hovedårsak for denne type angrep, kan endringer i livsstil som kan redusere stress bidra til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av angrep. Noen mengde stress er en del av våre liv. Vår pendle til arbeid fører til stress, kolleger på arbeidsplassen, eller sjefen 抯 atferd kan øke stressnivået, listen er endeløs. Nøkkelen er å prøve og håndtere denne stress. Det er ikke mulig å fjerne disse aktivitetene eller aspekter fra våre liv. Meditasjon og yoga er antatt å være til stor hjelp i å redusere stress.A migreneanfall kan hindre en person fra å gjøre sine vanlige aktiviteter for varigheten av angrepet; derfor finne en effektiv behandling som fungerer for deg er viktig.
