Ryggsmerter er en vanlig klage blant både menn og kvinner, og en viktig årsak til uførhet. Smerten kan variere fra en vedvarende kjedelig verke til en plutselig skarp smerte.
Vanligvis, smerter i korsryggen er et resultat av traumer som faller, skader, ulykker, muskel /ligament belastning, skjeletturegelmessigheter og svulmende /sprukket plate. De viktigste risikofaktorer som øker risikoen for tilstanden inkluderer alder, overflødig kroppsvekt, begrenset fysisk aktivitet, psykiske lidelser og røyking. Awkward bøying, dårlig holdning, bære tunge gjenstander, dårlig løfte praksis, sitter i samme stilling for lange timer, overforbruk av muskler /sener, tunge eller anstrengende arbeid og muskel ubalanser er vanlige faktorer kan også utløse smerter i korsryggen. Ryggsmerter kan også oppstå på grunn av medisinske tilstander som leddgikt, fibromyalgi, isjias, sykdom eller spinal stenose.
Effektiv Ikke-invasive intervensjoner for Low Back Pain
Det er flere ikke-invasiv behandling for akutte og kroniske korsryggsmerter. Disse inkluderer ikke-stoffet, ikke-invasive smerte management teknikker, medisiner og injeksjon. Behandling foreskrevet vil variere avhengig av faktorer som hvor lenge personen har lidd smerte, alvorlighetsgraden og plasseringen av smerte og individuelle behov og preferanser.
invasiv, ikke-medikamentell smertelindring teknikker
Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) – En liten, batteridrevet enhet leverer lavspent elektrisk strøm via elektroder plassert nær det berørte området. Elektrisiteten stimulerer nervene og sender signaler til hjernen og redusere oppfatningen av smerte
* Manuelle teknikker -. Dette innebærer manipulering av berørte området ved å bruke makt for å ledd, muskler og leddbånd. Kiropraktikk er en populær manuell teknikk for ryggsmerter
* Ice eller varme søknad -.. Kjøleelementer bidra til å redusere muskelspasmer og leddbetennelse, der hvor som varme søknad slapper musklene
* Exercise – Dette kan forbedre pasientens styrke, bevegelighet og omfanget av bevegelse. Det inkluderer vanligvis en unik kombinasjon av styrke, stretching, isometrisk og aerobic programmer for å bedre holdning og fleksibilitet.
Injeksjoner
Epidural steroid injections- Disse injeksjoner levere steroider direkte til det smertefulle området av nedre del av ryggen for å redusere betennelse.
prolotherapy – Denne behandlingsform (også kalt regenerativ injeksjon terapi) innebærer injisere en druesukker løsning i leddbånd og sene hvor beina er festet for å lindre smerte.
Medisiner
Smertestillende midler og relaterte legemidler administreres fra den første utbruddet av akutt smerte samt å behandle kroniske ryggsmerter. Disse inkluderer smertestillende, ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs), og muskelavslappende
Tegn og symptomer på ryggsmerter
symptomer assosiert med denne tilstanden inkluderer -.
Muskelsmerter smerter~~POS=HEADCOMP
Prikking eller brennende følelse
Shooting eller knivstikking smerter
Begrenset fleksibilitet eller omfanget av bevegelse av ryggen
Manglende evne til å stå rett opp og muskelkramper eller stivhet
smerter som stråler nedover beinet
intensiteten av smerte kan variere fra person til person, avhengig av type og alvorlighetsgrad av symptomer.
Hvis du opplever noen av disse symptomene, er det ideelle valget for å få behandling ved et etablert helsevesen sentrum. Slike sentre ville ha et erfarent team bestående Smertebehandling leger, fysioterapeuter, nevrologer og andre spesialister. Disse helsepersonell skal samarbeide for å vurdere tilstanden din og gi deg en individuell behandlingsplan for å administrere ryggen smerter og bedre bevegelighet og funksjon.
