En god hudfarge er en ting som alle ønsker å ha. Bruk disse tipsene for å få klarere, akne-fri hud.
Mange er fristet til pop sine kviser. Hvis det kvise blir for stor og du må pop det, sørg for at hendene og negler er rene for å unngå forurensning med bakterier å komme inn i porene. Klem intelligent, og du kan bidra til å begrense hvor alvorlig akne.
Mens fristende, ikke plukke eller pop kvisene dine! Bruk en behandlingskrem i stedet. Du risikerer å infisere din akne og forårsaker et arr hvis du gidder kvisene dine. Dette kan også føre til akne arr og hud misfarging.
En måte å bekjempe kviser er å minimere mengden av kjøtt og meieriprodukter i kostholdet ditt. Både kjøtt og meieriprodukter inneholder hormoner som kan negativt påvirke huden din, så reduserer forbruket av disse matvarene skal hjelpe dine kviser.
Hold deg unna hva som forårsaker du stress. Stress kan ikke forårsake kviser selv, men det kan gjøre en eksisterende akne saken mye verre.
Gjetter du på din blemishes vil føre til spredning av bakterier, og nye lesjoner vil dukke opp. Plukke på flekker kan føre til at bakterier spres, fører til mer kviser. Konsekvent plukke på en lyte kan føre til arrdannelse.
Akne kremer må aldri blandes sammen. Noen mennesker tror at hvis de bruker hvert produkt der ute, vil den kombinerte effekten hjelpe dem raskere. Zits kremer har forskjellige kjemikalier som kan samhandle og skade huden din hvis de er blandet sammen.
Endre laken ofte vist seg å hjelpe kontroll akne. Når du er i seng, er disse oljene overført til din sengetøy. Deretter kan de gjøre veien tilbake på ansiktet ditt. Vask sengetøy regelmessig for å hindre dette.
legg hodet ditt på en ren, frisk putevar hver kveld. Nøye tenke på dette. Tenk på ansiktet gni mot dette hele natten. Unngå denne typen forurensning ved å rense dine putevar regelmessig og ved hjelp av en ren putetrekk hver natt.
Hvis du har tilgang til et basseng, prøv svømming når du kan. Svømming er bra for kroppen din, samt bidra til å redusere kviser, på grunn av den avslappende natur av aktiviteten. Dessuten kan klor i svømmebasseng være beroligende og redusere akne støt.
Acne symptomene kan reduseres hvis man kan unngå å berøre ens ansikt. Aldri pop noen kviser som allerede har utviklet. Hvis man reduserer hvor mye de berører deres ansikt, kan oljer som overføres senkes. En ekstra bonus med dette er at du vil unngå infeksjoner som er forårsaket av spratt kviser.
Begrense kjøtt og meieriprodukter du spiser kan redusere akne. Dette kan redusere akne utbrudd, fordi hormoner som finnes i kjøtt og meieriprodukter kan negativt påvirke huden.
Produkter som inneholder salisylsyre er svært effektiv ved behandling av akne. Denne ingrediensen, sammen med noen beta hydroksyl syrer, er avgjørende i å hjelpe huden å kvitte seg med døde hudceller.
Stress og presset av livet er ofte årsaken til kviser. Gi deg selv litt tid bare for å slappe av. Avslappende og gjøre aktiviteter du liker vil redusere stress, noe som vil balansere hormoner som er årsaken til akne. I tillegg til å unngå unødig stress, unngå de skadelige effektene av tobakk og koffein.
Å være for varmt eller for kaldt kan bidra til akne. Når det er varmt ute, mange mennesker svette overdrevet, og du kan være en av dem. Svette vil tette porene. Dette kan føre til akne problemer. Når været er kaldt, kan det føre til tørr hud. Du ønsker ikke noen av disse ting å skje.
Noen ganger er det vanskelig ikke å klø ansiktet eller plukke på det, men du trenger for å unngå dette som dine hender har skitt og oljer på dem. Porene i ansiktet ditt kan felle smuss og oljer, og dette fører til kviser.
Har du en følelse av håpløshet med kviser situasjon? Høysnue, midd og andre ting som folk er ofte allergisk mot kan også skape kaos på huden din. Til slutt, redusere stress i livet ditt. Stresshormoner kan forårsake kviser problemer også.
Vil du redusere break-outs? Hopp makeup for et par dager. Hvis du må bruke sminke, unngå oljebasert makeup. Selv om du kanskje ønsker å bruke sminke for å skjule akne, bør du forstå at det kan tette porene. Å ta en ferie fra det kan bare bidra til å rydde opp din hudfarge.
Basert Makeup
Hvis det er mulig, å avstå fra å bruke oljebasert makeup. Disse vil føre til at porene til å tette. En av de viktigste årsakene til akne problemer hos jenter og kvinner er bruken av oljebasert makeup. Visse kosmetikk erklære seg å være fri for olje, men deres krav er misvisende. I stedet har de syntetiske ingredienser som kan forverre kvisene dine.
Unngå stressende situasjoner er den beste måten å håndtere stress i livet ditt. Stress kan gjøre en acne flareup verre.
Som du har lest før, er klar hud hva folk flest ønsker å ha. Kviser er noe du trenger å forholde seg til. Denne artikkelen har gitt deg måter som vil hjelpe deg i å få klar hud.
